Диетата на пилот от F1 е от съществено значение за представянето им на пистата, тъй като по време на Grand Prix те имат сесии на пистата сутрин и следобед, така че е важно водачът да се храни правилно.

Как трябва да бъде диетата на пилот от Формула 1?

méxico

"Диетата на пилот от F1 е от съществено значение за представянето му на пистата. По време на Grand Prix имаме пистови сесии сутрин и следобед. Поради тази причина е важно пилотът да се храни правилно.

Най-добрите храни за това са комбинация от въглехидрати (тестени изделия, ориз, картофи и зеленчуци). В допълнение към храни, богати на протеини (пиле, риба и зелени листни зеленчуци) ".

"Правят го целогодишно. Извън пистата пилотите следват строг план за физическа подготовка. Диетата им трябва да задоволява тези изисквания и да им помага при възстановяването им.

В съвременната ера на F1 теглото и балансът на автомобила са изключително важни. Следователно телесната маса на пилота трябва да остане възможно най-постоянна през цялата година. Добрият хранителен план е основна част от постигането на тези цели ".

Добро хранене

Кои са петте основни елемента в диетата на пилота?

Разнообразие

Менюто на водача се променя ли в зависимост от държавата, в която е състезанието?

Бихте ли споделили пет съвета, за да сте в състояние да карате кола?