сексуална

С тази система до десет седмици ще бъдат свалени до шест килограма, както той обясни в обширно интервю, дадено на испанския вестник La Vanguardia.

„Единственият риск, който виждам в тази програмирана версия на диетата с корнети („ яжте малко и дайте много “), е превръщането на сексуалния акт в гимнастическа рутина, която му отнема очарованието на спонтанното и непланирано желание,“ той каза.

Наистина ли правенето на любов отслабва?

Няма по-пълноценно и здравословно физическо упражнение от сексуалния акт.

Най-пълната?

Да! А оргазмът е чудесен сърдечно-съдов тоник - ускорява за кратко сърдечната честота, подобно на бягането. Друго страхотно нещо се случва в оргазма: метаболизмът за миг се ускорява, което изгаря калории и мазнини.

Това лицензира ли ни да ядем всичко?

За да отслабнете, сексуалната активност трябва да бъде придружена от подходяща диета и здравословен живот.

Поне няколко пъти седмично.

Не е задължително, но добрият секс освобождава уелнес ендорфини - това е най-добрият и най-ефективен антидепресант!

Същото при мъжете, както и при жените?

Самочувствието нараства и при двамата. При жените стимулира естрогените: гладка кожа и лъскава коса и по-малко кожни дефекти.

Да въртя колело с педал по половин час ..., но ми се струва, че по по-забавен начин!

Отлично! щастлив съм.

Колко калории са изгорени във всяка копулация?

До 560 калории за акт на секс, в зависимост от положението и продължителността.

Има ли полезни пози за всяка част на тялото?

Жената на легналия мъж, обърнала се с гръб към него, укрепва задните части и на двамата. И двамата стоящи, укрепват краката. Ако се наведе, тя огъва талията си ...

Кажете едно за корема

Трябва ли да посветите минути на загрявка?

Практикувайте неприбързан секс, отделяйки време да се наслаждавате на целувки и ласки. Най-добре е да подготвите и стимулирате тялото и ума да се наслаждават пълноценно.

Дали целувките ви правят слаби?

Те стимулират слюнчените жлези, което предотвратява появата на кариес.

Колко време трябва да продължи сексуалният акт, за да отслабнете?

Средна продължителност от половин час.

Отслабвате ли на всяка възраст?

Не мога да обобщавам, но заседналите хора ще имат повече затруднения.

Отслабват ли мъжете и жените по един и същи начин?

Мъжете отслабват по-бързо, защото тялото им задържа по-малко течности и не поддържа толкова много хормонални промени.

Важно ли е да постигнете оргазъм, да отслабнете?

Самият полов акт е достатъчен ..., въпреки че оргазмът помага да се изгорят калориите и да се насладите на по-голямо чувство за ситост.

Обслужва ли някой час от деня?

Часът и моментът, които желанието посочва.

През лятото отслабвате повече, защото когато се изпотите се елиминира повече течност.

Е, тук вече не бихме говорили за килограми, а за сексуално недоволство.

Има ли същия ефект при стабилен партньор, както при случайни партньори?

Да, за тези цели е неясно.

Ами ако някой вече е слаб?

Достатъчно е да не спазвате диети за отслабване.

Има ли противопоказания?

Всеки съвет за затлъстели хора?

И ако спрем да правим секс за известно време, ще има ли ефект на отскок?

Ако поддържате диетата и замените същите енергийни разходи с физически упражнения, не го правете.

Колко можете да отслабнете през уикенда на луд секс?

Зависи от метаболизма, но през този уикенд можете да свалите килограм.

Спермата ви дебелее ли?

Ако фантазиите водят до по-голяма интензивност на коиталните движения, да!

Добре ли е да спиш след секс?

Това е съвсем нормална и здравословна реакция.

Помага ли някакво упражнение за секс обучение да останете онлайн?