Освен че можете да ядете или да пиете коктейл, кафе или аперитив в La Barraca (Almuñecar), в средата на ненадмината естествена обстановка, Посетете Плаж Кантариян има много други предимства; някои от тях са свързани с ползи за здравето от вземането на вана с морска сол.
Ползи от вземането на вана с морска сол за кожата
Първият орган, от който се възползва къпане в морето това е кожата. Още от древна Гърция са се правили бани с морска вода за всички нейни лечебни свойства срещу кожни заболявания. Всъщност има много лечения, при които се използват морски соли. Например, таласотерапия използва различни морски елементи като терапевтични средства.
Морската вода е богата на Минерални соли като натриев, магнезиев, калциев, калиев или йоден хлориди, наред с други, които осигуряват добри свойства на кожата като:
-Антиоксидантен ефект, който помага в борбата срещу стареенето на дермата.
-Лечебни и дезинфектантни свойства за всички видове кожни рани.
-Потвърдени ползи срещу кожни заболявания като псориазис или атопична екзема.
-Комбинирането на морски бани със слънчеви бани може да помогне за засилване на ефекта на някои от тези минерални соли или витамини, какъвто е случаят с витамин D.
Къпането в морска вода носи ползи за дихателните пътища
Морският бриз действа в тялото като a натурален спрей, богат на йод, че освен че регулира щитовидната жлеза, засилва механизмите на нашето тяло, когато го дишаме.
Според някои проучвания хората, които живеят в крайбрежна зона, са по-малко склонни страдате от бронхит и други заболявания, свързани с дихателната система. Което изглежда показва, че морската мъгла, която произвежда естествен озон, също помага за предотвратяването на този тип заболявания.
От друга страна, този бриз, който идва от морето, е много по-малко замърсен от въздуха, който дишаме в града. Така че самият факт да прекарате няколко дни на плажа, дишайки дълбоко, ще донесе големи ползи. Например, кара сърдечната честота да се забави и периферната циркулация се подобрява; което увеличава обхвата на дихателните движения или това подобряване на белодробната вентилация.
Също така високото съдържание на соленост прави вземането на вана с морска сол едно от най-добрите средства за изхвърляне на сополите типично за студа.
Предимствата на къпането в морето за мускулите и костите
Простият факт да влезем в морето вече включва нашето тяло да положи усилия да остане твърдо срещу вълните и силата на водата, която се издига и спада. Това действие на вълната се превръща в a укрепване на мускулите и ставите. Така че къпането в морето има големи предимства за хората с артрит.
Но ако освен просто да се потопим, решим да плуваме, ще правим и едно от най-пълните упражнения за укрепване на мускулите на практически цялото тяло. И ако вземем предвид, че тежим по-малко във вода, износването на ставите намалява.
От друга страна, малките удари, които вълните нанасят върху тялото, карат да се произвежда вид терапевтичен масаж, който осигурява важна мускулна релаксация.
Не бива да забравяме и ползите за нервната система от къпането с морска сол. Например, по-високото налягане от дълбините помага за подобряване на венозното връщане и лимфния дренаж.
От друга страна, отрицателните йони, носени от морския бриз, спомагат за намаляване на нивата на стрес и тревожност.
Липсват ли ви причини да се насладите на ден на слънце и плаж в подножието на ресторанта ни Barraca Cantarriján?