Синди Крауфорд навърши 53 години и като истинска модна легенда, тя не спира да учудва с красивия си външен вид. Горнището, което беше част от легиона на супермоделите от 90-те, запазва великолепието си благодарение на грижите, които включва в ежедневната си рутинна красота и здравословни навици.

синди

Въпреки че справянето с възрастта не е било лесно за Крофорд, в своята „мантра“ той заявява следното: „Не искам да прекарам петдесетте си години, опитвайки се да се върна там, където бях на трийсетте". И е много прав.

Крофорд е фокусирана върху поддържането на кожата си здрава, с навици за красота, които всеки може да включи в ежедневието си, ако наистина се ангажира. Освен това супермоделът заяви, че както физическите упражнения, така и здравословното хранене са еднакво важни за личните й грижи.

По-долу открих още негови тайни:

1. Нанесете дълбоко почистване:
Топмоделът смята, че почистването на кожата на лицето й е основно. В интервю за уебсайта за красота Byrdie тя заяви, че използва троен скраб от нейната линия за красота преди къпане: „Много обичам почистването; за щастие нямам супер чувствителна кожа ", каза той.

2. Погрижете се за това, в което инвестирате:
Крофорд се е заявил като взискателен с това, което влага в кожата си. За нея грижата за лицето й струва повече от парите. „Мога да взема по-евтина спирала, гланц за устни или по-евтин лак, но всичко, което отива директно към кожата, си струва да се инвестира- увери Бърди.

3. Тренирайте забавно:
Моделката заяви, че тренировките са важна част от живота й, включително поне три пъти седмично. Той обаче твърди, че е намерил вкуса смесване на различни дисциплини като кардио, пилатес и йога. „Понякога кардиото скача на батут, използвайки бягаща пътека или елипсовидна, или бяга“, каза той пред The ​​Cut.

4. Обичам те зелено:
Зеленият цвят е важен за Синди и ние нямаме предвид света на модата. За закуска не спира да включва и добър чаша зелен чай: „Чувствам се добре в това. Тялото ми го иска всяка сутрин ”, каза тя на Ел. В допълнение, детокс и протеинови шейкове със зелени съставки те са и любимите му.

5. Основното правило:
Крофорд казва, че не е прекалено строга по отношение на това, което яде. Вашето правило? 80% добре, 80% от времето. Това означава някакъв вид салата всеки ден “и елиминиране на„ въглехидратите от бели храни като тестени изделия, хляб и ориз “, каза той пред сп. People.

6. Без тайни:
"Тайните на красотата са, че няма тайни", каза Синди Крауфорд пред The ​​Cut. "Спете достатъчно, пийте вода, не пушете.. всички знаем тези неща, тайната е да го правим постоянно ".