научете

Забременяхте, два пъти по-малко тегло, и след като бебето ви се роди и започнахте да кърмите, забелязахте, че сте отслабнали значително, всъщност колкото повече кърмите, толкова повече килограми губите. Това има обяснение, че може би ако сте новодошли, не знаете защо кърменето отслабва, но днес ще ви дадем подробности за това.

Тъй като вашето бебе расте от крехко новородено до закръглено бебе, ще забележите собственото си намаляване на теглото. Тази загуба на тегло е най-вероятно, защото вие сте кърмене.

Кърменето не само има големи ползи за здравето на бебето, но има и много други предимства за майките. Актът на кърмене помага при загуба на тегло след раждането, намалява нивата на холестерола и глюкозата и предпазва майката и бебето от рисковете от някои заболявания. Защо има толкова много предимства? Отговорът е в хормон.

„Кърмата е висококалорична и мазна храна“, според Робърт Ул, доцент по Акушерство и гинекология от университета Тъфтс. "Бебето по принцип приема тези калории от тялото на майката." Следователно майката се свива невероятно.

Отслабнете, докато кърмите

Кърменето на бебето стимулира производството на пролактин и окситоцин, това кара тялото да произвежда повече мляко. Същият хормон, отговорен за маточните контракции по време на раждането и освобождаването на майчиното мляко - окситоцинът - също е чудесен съюзник в подпомагането при отслабване.

В проучвания, проведени в лаборатории, приложението на окситоцин при животни спомага за намаляване на количеството изядена храна, локализираните мазнини в черния дроб и корема, в допълнение към подобряването на глюкозния толеранс. Няма неблагоприятни ефекти върху кръвното налягане или двигателната активност на животните.

Изследванията на Юко Маеджима от Медицинския университет на Джичи в Япония показват, че този хормон е свързан с контрола върху количеството консумирана храна и метаболизъм.