Причини

"> паратиреоиден хормон (вж. здравни функции), отговорен за регулирането на нивата на калций. Дефицитът на калций рядко се причинява от нисък прием на калций в диетата, тъй като скелетът (костите) осигурява голям резерв от калций за поддържане на нормални нива в кръвта.

недостиг

Други причини, включително хронична бъбречна недостатъчност, дефицит на витамин D и ниски нива на магнезий, се срещат главно в случаи на тежък алкохолизъм.

Освен това високият прием на натрий води до повишена загуба на калций в урината, вероятно поради конкуренция между натрий и калций за реабсорбция в бъбреците. Като се има предвид, че загубите в урината съставляват около половината разлика в задържането на калций, натрият в диетата има голям потенциал да повлияе на загубата на костна маса. При възрастни жени се очаква всеки допълнителен грам натрий, консумиран на ден, да доведе до допълнителен процент загуба на костна маса от 1% годишно, ако целият изгубен калций идва от скелета (48, 49).

Тъй като приемът на хранителни протеини се увеличава, отделянето на калций в урината също се увеличава. Високият прием на протеини е свързан с лошо възстановяване от фрактури Състояние, при което костите стават по-крехки и уязвими на фрактури поради загуба на костна минерална плътност (КМП). Трите основни механизма са развитието на недостатъчна маса и здравина по време на растежа на костите (недостатъчна „пикова костна маса“), прекомерна костна загуба (резорбция) и неправилно образуване на нова кост по време на „ремоделиране“, в резултат на което костната тъкан е чуплива (пореста).

Има много фактори, които повишават риска от развитие на остеопороза, включително женски, слаби, неактивни, възрастни и фамилна анамнеза за остеопороза. Остеопорозата се появява по-често при жени след менопаузата (постменопаузална остеопороза), но може да се появи и при мъже или всеки, който има определени хормонални нарушения и други хронични заболявания в резултат на лекарства.

"> остеопоротичен и повишен риск от фрактура на тазобедрената става (2).

Фосфорът, който обикновено присъства в храни, богати на протеини, има тенденция да намалява отделянето на калций в урината. В същото време фосфорът има тенденция да увеличава съдържанието на калций в храносмилателния секрет, което води до по-голяма загуба на калций в изпражненията (1). Ефектът от високия прием на фосфор върху баланса на калция и здравето на костите все още не е ясен.

Кофеинът в големи количества може да увеличи за кратко време съдържанието на калций в урината ви. Две проучвания обаче не установяват връзка между приема на кофеин и загубата на костна маса при жени в менопауза (50, 51). Изследване, при което не се прилага експериментална интервенция или лечение. Този тип проучване е ограничено до наблюдение на участниците за определен период от време. Наблюдателни изследвания наблюдават например какъв тип диета се хранят определени хора и какви заболявания развиват.

Наблюдателните изследвания дават по-слаби научни доказателства от експерименталните. Тези изследвания са ограничени до посочване на асоциации и отправяне на предложения (генератори на хипотези). При тях съществува по-висок риск от пристрастност при подбора, отколкото при експериментални проучвания.

"> Наблюдателно проучване разкри ускоряване на загубата на костна маса при жени в постменопауза, които консумираха по-малко от 744 mg калций/ден и пиеха 2 до 3 чаши кафе/ден (52).

Симптоми

Нисък прием на калций за дълъг период („Дългосрочно или рецидивиращо заболяване.

„> хронично") при развиващите се хора може да попречи на постигането на максимално оптимална костна маса. След като се достигне пикова костна маса, неадекватният прием на калций може да допринесе за ускоряване на костната загуба и в крайна сметка за развитието на заболяване, при което костите стават по-чупливи и уязвими към фрактури поради загуба на костна минерална плътност (КМП). Трите основни механизма са развитието на недостатъчна маса и здравина по време на растежа на костите („максимален пик на„ недостатъчна костна маса “), прекомерна костна загуба (резорбция) и неправилна образуване на нова кост по време на „ремоделиране“, което води до крехка (пореста) костна тъкан.

Има много фактори, които повишават риска от развитие на остеопороза, включително женски, слаби, неактивни, възрастни и фамилна анамнеза за остеопороза. Остеопорозата се появява по-често при жени след менопаузата (постменопаузална остеопороза), но може да се появи и при мъже или всеки, който има определени хормонални нарушения и други хронични заболявания в резултат на лекарства.