Не разпознаване на себе си след отслабване много, Това е напълно нормално и човешко възприятие, може да е страничен ефект от загубата на много килограми или просто, че сте си го представяли толкова много пъти, че когато най-накрая се видите в огледалото, не разпознавате, че това сте вие.

отслабване

Свикнали сте да изглеждате дебели или просто не сте се гледали в огледалото, защото когато погледнете, не ви харесва това, което виждате. Имам болезнено затлъстяване Не е нещо приятно, никой не иска да види тялото си с излишни килограми, което също може да изложи здравето на риск.

Бариатрична хирургия за лечение на затлъстяване

Решихте да сложите край на тази ситуация. След много оценки и съвети най-накрая сте претърпели намаляване на стомаха, за да отслабнете.

След интервенцията на бариатричната хирургия сте видели как са изчезнали онези килограми, които са ви накарали да затлъстеете. сега е време да се научите как да се храните правилно, като следвате a хранителен план и предложи упражнение, за да може да поддържа правилното тегло и да не се връща към предишната ситуация.

Телесна дисморфия: Не разпознаване на себе си след отслабване много

Не се притеснявайте, ако се почувствате малко ниско след операцията. Нормално е. Всяка хирургическа интервенция отнема време за възстановяване, което ви кара да се чувствате обезсърчени. Ако към това добавите, че когато се видите в огледалото едва ли се разпознавате, ситуацията на мъка може да бъде още по-голяма.

Понякога хората, които се подлагат на намаляване на стомаха по някоя от наличните опции:

Метод Аполон, Поза метод или бариатрична хирургия, Може да им се случи като хора, които имат хранително разстройство и не виждат тялото си такова, каквото е.

Това е това, което е известно като телесна дисморфия, когато човекът, който страда, вижда някакъв дефект в тялото си по преувеличен начин или вижда дефект там, където го няма.

Психологическа помощ за приемане на новия ви облик

Не се безпокой, да не се разпознаете, след като сте отслабнали много Нормално е и въпреки че първоначално ви притеснява, във вашия екип за наблюдение имате специалист по психология, който ще ви помогне да се справите с тази ситуация.

Важното е да откриете бедствието на първо място и да се справите с него по правилния начин. В процеса на приемане на вашето „ново“ тяло това може да ви помогне да тренирате и да го правите с други хора, които са в същата ситуация.

Да останеш активен и да упражняваш ще помогне

За да станете по-активни, можете да вземете едно от устройствата там, за да записвате вашата активност. По този начин ще можете да си поставите малки предизвикателства, които ще ви накарат да напреднете.

Не забравяйте, че да бъдете активни, позитивни и мотивирани е от ключово значение да оставите настрана негативните мисли и мъката, която може да породи. да не се разпознаете, след като сте отслабнали много и следователно, все още не се чувствате комфортно в тялото си. Но ще видите колко малко по малко ще свикнете с идеята и ще се чувствате като изправени пред живота с повече енергия.

Групи за самопомощ с хора в същата ситуация

Групите за самопомощ също могат да ви помогнат да преодолеете тази мъка, причинена от гледането в огледалото.

Въпреки че отначало ще се чувствате странно, когато говорите за своя опит, не забравяйте, че много от хората, които отиват в групи за самопомощ, са в една и съща ситуация, преминали през едни и същи страхове и мъки и могат да ви дадат ключовете за излизане на проблема.

Това, което трябва да имате предвид, е, че промяната, която претърпява тялото ви, когато правите намаляване на стомаха, не е само физическа, тези промени се случват и на психическо ниво, така че трябва да се подготвите за тях.

Така че не е нужно да се чувствате смутени, когато поискате помощ. Нещо повече, колкото по-скоро го поискате от специалисти в областта, толкова по-скоро можете да разрешите проблема и да започнете да живеете новия си живот с ентусиазъм и енергия.