менструация

Вярно е, че пристигането на менструация не е еднакво за всички жени. Важно е обаче разберете кога е редовен цикъл и кога е нередовен.

С несигурността и притеснението, които създават закъсненията в менструацията, най-добре може да се преодолее като научите за това.

Менструацията е част от цикъл

През целия месец в жената се случват различни събития. Въпреки че менструацията е видима, преди и след това също има промени, които си струва да се знаят. Най-общо важното е:

  1. Менструалният цикъл продължава 28 дни, в които яйцеклетките узряват в яйчниците.
  2. В ден 5 около двадесет яйца се натрупват в яйчниковите фоликули, пълни с течност торбички.
  3. относно десет дни по-късно, едно от тези яйца узрява и излиза да бъде оплодено. Останалите се реабсорбират от тялото.
  4. Ако яйцеклетката не е оплодена, тя се разпада, умира и се изхвърля, причинявайки кървене.

Това се случва при всички жени в детеродна възраст. Какви промени са дните между всеки етап. Ако имате редовен менструален цикъл, интервалът между менструациите е доста постоянен (около 28 дни). От друга страна, ако цикълът е нередовен, това варира от месец на месец в зависимост от това кога зрее яйцеклетката.

Например, кървенето може да се появи 20 или 30 дни от предишното. Следователно, не трябва да се чувствате зле, ако цикълът ви не отговаря на предвидените 28 дни. Нередностите са по-чести, отколкото си мислите.

Значението на начина на живот

При много жени цикълът (неговото пристигане, продължителност и симптоми) може да бъде повлиян от външни фактори, които влияят върху тялото и променят менструацията. Някои от тези фактори са:

Нередовна менструация и плодовитост

Според проучване на университета Емори (САЩ), най-плодовитите жени са тези, които имат цикъл от 28 до 31 дни и чиято менструация продължава 5 дни.

Напротив, менструалното нарушение може да бъде синоним на нарушение на овулацията и свързано с женското безплодие. Това разстройство може да намали вероятността от постигане на бременност, въпреки че не е задължително да е решаващо, когато става въпрос за раждане на деца.

Всъщност най-големият недостатък на тези жени е това те не знаят кога яйцеклетката ще е зряла и по-плодородна. Може също да е важно да посетите гинеколог, който да ни посъветва как да се справим с промените в цикъла и как да увеличим шансовете за зачеване.

Ако искате да имате дете и периодите ви са нередовни, лекарите препоръчват да правите секс през ден. Това увеличава шансовете за постигане на целта.

И разбира се, водят по-здравословен живот и намаляват факторите, които могат да повлияят на редовността на менструацията.

Нередовният менструален цикъл не е необичаен

Добре е всеки период да си записвате в тетрадка: начална дата, крайна дата и дни на продължителност. По този начин ще можете да поемете по-подробен контрол, който също може да ви помогне да информирате гинеколога, ако когато настъпи моментът, закъснението надвиши средното време, което отнема вашият период.

Предменструален синдром

Когато менструалният цикъл е нередовен, можем да анализираме сигналите на тялото, вместо да гледаме календара. По този начин ще разберете дали периодът ви е кратък. Основните промени са:

  • Болки в гърба
  • Подути или твърди гърди
  • Дискомфорт в гърдите
  • Главоболие
  • Нарушения на съня
  • Умора
  • Повишено акне по лицето
  • Подуване на корема
  • Повишен глад
  • Емоционални възходи и падения
  • Чувствителност

Наборът от тези симптоми се нарича Предменструален синдром и варира от жена до жена. Наличието на добър мониторинг на физическите сигнали може да ни помогне да предотвратим пристигането на периода. Има мобилни приложения, които дори проектират прогноза за датата на пристигане.

Тези приложения могат да ни помогнат да разберем по-добре периода си и да разберем какво се случва с тялото ни.

Консултирайте се с гинеколог, ако се съмнявате

Въпреки че е вярно, че нередностите могат да бъдат непатологични, е необходимо да се консултирате с лекар, в случай че нямате период за период, надвишаващ месец и половина, винаги сте потвърждавали, че не сте бременна.

Патологичните състояния, които могат да причинят тази нередност, са различни:

  • Инфекции
  • Кисти в яйчниците
  • Миоми или фибромиоми
  • Полипи

ИВажно е да запомните, че признаци като прекомерна болка или много силно кървене също могат да бъдат признаци на патологии.

В случай, че се появят, уговорете среща с гинеколога, за да обсъдите вашия случай.