Печатно издание | 21 юни 2020 | 05:39

хубаво

Тази стара реклама за газирана напитка, която показваше татуирани и прободени възрастни хора днес, би се отнасяла до ежедневна пощенска картичка. Това бъдеще пристигна, с нови парадигми на красотата, които избягват хегемонистичните модели, приемат и празнуват дългата сива коса и не биха посмели да критикуват баба в мини пола. Тенденцията "неостаряваща" беше възприета в модния жаргон през последното десетилетие и представлява два аспекта: един, който е свързан с приобщаваща идея за мода, която обхваща всички възрасти, в която няма ограничения, няма ограничения, няма правила да последвам; другата, която намеква за вечен гардероб, който може да се споделя от две поколения, с разликата в годините, която това предполага. И майка на 60 и дъщеря на 20 могат да изглеждат супер шикозно с една и съща дреха.

Същото се отнася и за татуировки, грим, аксесоари и дори силует; Днес всичко върви, по всяко време и на всяка възраст. 21 век е да приемеш себе си такъв, какъвто е, а също и да станеш това, което всъщност сме и чувстваме. Поради тази причина има хора, които ритат дъската и сменят професията си след 30 години практикуване или губят 50 килограма, търсейки дълбока интегрална промяна за себе си и заобикалящата ги среда.

„Много жени залагат на промяна, когато децата им пораснат и станат независими. Като цяло има нещо в по-големите деца, което ги освобождава малко от историческата роля да ги придружава във всичко (което всъщност продължава завинаги) и което ги кара да променят гледната си точка в собствения си живот. Има много хора, които предлагат промяна в начина си на живот, те го виждат като възможност да се сблъскат с това, което искат, с това, което всъщност са и да се изправят пред тази промяна. В днешно време това е много относително, при което има жени, които за първи път са майки на 40 години ”, разкрива д-р Стела Лопес (63), психиатър, психоаналитик и учител в UNLP.

„На този етап от живота въпросите„ Къде съм? “„ Какво искам? “Са много често срещани. Усещане, с 50 години, че има още много да се живее. Съществува биологична реалност като менопаузата, която създава голямо въздействие не за всички, а за много жени, които от този етап смятат, че имат нужда от промяна. Нашият начин на живот е трансформиран; има и други ресурси, освен тези, които са имали нашите майки или баби. И е нормално мнозина да искат да се възползват максимално от тях “, казва анализаторът.

„ЗАПОЧНАХ ДА СЪМ ПРИОРИТЕТ БЕЗ ЧУВСТВО СЕБЕ СИ“

Преди година и половина и не без страх от провал, Силвина Ливски (50) реши да заложи на това да изглежда и да се чувства по-добре, да има по-здравословен живот, с по-малко рискове. Той претърпя операция на байпас на стомаха, промени хранителните си навици, включи физическа активност в живота си и отслабна с 50 килограма. Мотивацията и подкрепата, които той получи от семейството си, бяха от съществено значение. Не само от партньора си за цял живот Адриан и децата му Николас (25) и Лусия (22), но и от неговите родители, братя, братя и някои колеги, на които той каза. „Не исках да го предавам много, защото се страхувах да не успея, както бях правил много пъти с диети и други опити да се откажа от затлъстяването“.

„Това, което ме подтикна да направя промяна в живота си, е, че един ден дъщеря ми ми каза, че майката на приятел е претърпяла тази операция и ми каза, че е готова да ме придружи в процеса, ако ме насърчат да го направя. . Семейството ми винаги е било загрижено за здравето ми и проблемите, които носи наднорменото тегло, но никога не са ме тласкали твърде силно или са ме карали да го забелязвам, защото са знаели, че не мога. Онзи ден, когато Лусия ми каза така и ми предложи нейната помощ, аз го възприех като възможност ”, признава този специалист по туризъм, чиито очи се пълнят със сълзи и в гърлото й се появява буца.

Затлъстяването има своите проблеми. Много пъти започвате деня с диета, с лека закуска и след това изхвърляте всичко за останалото. Дори не се погледнах в огледалото, не беше нещо ежедневно за мен. За да се справя с процеса, който четох, консултирах. Всеки от тях имаше свой личен опит, всички подчертаваха, че всеки има свои индивидуални процеси. Аз самият имах опит, че майка ми е имала подобно лечение и това не е работило за нея. Разбрах, че едно и също нещо не е задължително да ми се случи, защото всеки от нас има своя собствена история. Разбирайки това, успях да работя върху идеята да си дам тази възможност и да намеря начин да се грижа за себе си. Беше дълго, отделих време, но го направих ”, казва той с гордост, но със смирение, достойно за някой, който е изправен пред дълбока промяна и който работи в този ден на ден.

„Животът ме промени в това, че си давам възможности, искам непрекъснато да се усмихвам“

„Когато разбрах това, беше разкриващо. Чакаше да отиде на операция и макар да се страхуваше ужасно, се усмихваше. Излязох от операционната зала усмихнат. Имах много добро възстановяване, без каквито и да било неудобства, които можех да имам и за които бях ментализирал. Единственият белег, който ми напомня, че съм опериран, са няколко точки на корема ми ”, тя мни мнението си:„ По всяко време се чувствах добре. Трябваше да се подложа на диета преди и след това, те никога не изглеждаха много строги и чувството, че мога да ги правя, ми даваше увереност да направя още една крачка. Продължавам с диетолога, защото това е страхотен съпровод. Преди на всеки 15 дни, сега веднъж месечно. Защото навиците са вътрешни. Никога не съм мислил, че ще стигна до състоянието, в което съм днес. Имах хубаво парти за 50-те си години миналата година, защото имах толкова много да празнувам. И съм благодарен всеки ден, че ми дадох тази възможност ".

„Животът ме промени, тъй като си давам възможности по всякакъв начин: мога да променя мнението си, искам да се усмихвам през цялото време, искам да се наслаждавам. Терапията ми помогна да осъзная, че да имам себе си като приоритет не е егоистичен акт. Тази трансформация донесе нова Силвина, както за себе си, така и за всички около мен ”, заключава тя:„ Понякога не се разпознавам на снимките. Сега се гледам в огледалото, обичам да се обличам, да се приготвям. В тази карантина се обличам така, сякаш излизам всеки ден. Правя го много съзнателно, за да се измъкна от онази моя версия, която би намерила убежище в къщата, по пижама и би прекалила с храна с удобни дрехи. Макар да се чувствам, че няма да се връщам към това, не казвам, че никога повече няма да го направя. Търся начин да не го направя. Дълбоко чувствам, че повече няма да го правя. Правя и гимнастика, йога, тялото ми се чувства леко, чувствам се добре ".

"УСТОЙЧИВОСТ В КАРАНТИНА"

„Менопаузата ми подари десет килограма. Вече отказвах огледалото и дълго време четох в затворени групи във Facebook ползите от храни без брашно, от питейна вода, от витамини и минерали, които някои плодове и зеленчуци осигуряват и др. Моето, обичам да казвам, е история за устойчивост, поставена под карантина. С други думи, оправданието за липсата на време вече не съществуваше и почти трите карантини, които преживяваме, ми помогнаха да започна това, което вече се зараждаше в главата ми “, казва Габриела Куачи (54).

Интериорният дизайнер започна с купуването на здравословно месо; опитвайки няколко. „Започнах да го правя преди пандемията. Тъй като струваха по 180 песо на всеки, те ми се струваха достъпни, защото когато работех, нямах желание и време да готвя “, спомня си той,„ когато карантината започна, след сериозни семейни разговори, на четиримата които бяха у дома -3 мъже по-възрастни-, един започна диета „палео“ за подобряване на хронично заболяване на коляното, ръководен от лекари и диетолог; Затова му казах „Аз ще те накарам и ще ти помогна, ти помогни на мен“. Тогава децата ми започнаха работа и напуснаха дома си и пред мен се появи ново предизвикателство; че партньорът ми ми помага. Помогна ми. и си помогна повече, който вече свали 10 килограма в карантина ".

„Моето, обичам да казвам, е история за устойчивост на карантина“

"Процесът започна много малко по малко, това не е специфична диета - никога не съм продължил да ги правя - но ключът е да се преговаря между безпокойството и храната", обяснява Габриела. Двойката започна да бъде последователна в определени навици: пийте много вода, на гладно, преди хранене; имайте изцеден лимон преди закуска; пийте кафе без лактоза или калций с мляко за закуска само с препечен хляб от хляб „del peregrino“; закуска с 2 плода, нарязани на мюсли и обогатено с калций или обезмаслено кисело мляко.

„Преди плодовете и зеленчуците ми щяха да ме разглезят в хладилника“, предупреждава жената от Ла Плата, която сега яде много зеленина и се опитва да яде червено месо само веднъж седмично. Всички нови навици, на които тя продължава да разчита, за да се чувства и да изглежда по-добре: „Също така изтеглих приложение на мобилния си телефон, за да си кажа стъпките и обикалям дори около масата; Направих порциите по-малки и не нося чинии на масата, за да не ни изкуша. Станах приятел с ходенето по диетология и носенето на различен продукт всеки път ".

„Със съпруга ми започнахме да се претегляме веднъж седмично и кантарът започна бавно да се обръща в моя полза; Чувствах се по-лек, в по-добро настроение, по-малко подут, кожата ми много по-добра. Докато съм непостоянен в гимнастиката, имам своите мини коремни преси и дъски. Днес съм щастлив: огледалото спря да се деформира и това ми дава обратна връзка и ме кара да искам още, имам много положителна енергия ", казва Куачи, който се опитва да разпространи добрите вибрации от своя акаунт в Instagram @cuindeco, където споделя своите опит и ежедневието му в тази промяна.

ВЪЗДЕЙСТВАТЕЛИ АГЕЛЕСНИ

В Ла Плата има няколко „инфлуенсъра“, които се дистанцират от стереотипа на юношите и младите хора, които показват продукти и марки, които техните връстници да възприемат. Те правят същото, но са над 40 и имат последователи от всички възрасти, за които са препоръки на неостаряваща младост.

Една от тях е Роксана Саломе (52), която от своя акаунт @ rox.trend предава енергия и здравословни навици (здравословно хранене, ежедневни тренировки, медитация), а също така предоставя модни съвети. „Мисля, че няма много смисъл да се говори за възраст. Днес виждаме „големи“ модели на модните подиуми или в кампании на всякакви водещи марки. Убеден съм, че всеки трябва винаги да бъде най-добрата си версия, независимо от възрастта. На мода трябва да вземете предвид случая на употреба, но това се случва на всяка възраст ”, уточнява той.

Друга от жените, която се откроява със своята убеденост и стил, е Матилде Карлос (49), която от @tendenciera вижда сред последователите си „много жени над 40 години, които работят върху това да се чувстват добре, да се хранят здравословно, с рутинни съчетания ... Някои Понякога получавам коментари, че един от моите погледи „не е подходящ за някой на моята възраст“, ​​но отговарям, че не е необходимо да се гмуркам. На тази възраст повече от всякога имате абсолютна свобода да решавате как да се обличате и как да изглеждате “, казва той.

Местните новини никога не са били толкова важни
АБОНИРАЙ СЕ