Смешно е, защото съм търсил малко информация и не виждам хората да я включват в много диети

Аз лично обичам nestea, но лятото идва и трябва да свалите излишните килограми. И така, какво мислите, че приемам по две кутии нестея без захар на ден?

Компютърът му е основно вода. 1kcal и 0,05 натрий (без хидрати, без захари .)

Виждате, че е възможно на диета?

захар

Отслабнете?

Ако вашият въпрос е дали можете да го приемете на диета, да. На калорично ниво е като да изпиеш чаша вода. Друго нещо е отрицателното въздействие на подсладителите, консервантите и др. Върху здравето. Но не се драскайте, и аз го приемам.

Смешно е, защото съм търсил малко информация и не виждам хората да я включват в много диети

Аз лично обичам nestea, но лятото идва и трябва да свалите излишните килограми. И така, какво мислите, че приемам по две кутии нестея без захар на ден?

Компютърът му е основно вода. 1kcal и 0,05 натрий (без хидрати, без захари .)

Виждате, че е възможно на диета?

очевидно не за калорични проблеми, но някои подсладители заблуждават тялото толкова добре, че предизвикват секреция на инсулин, а това не е добре. Друг аспект е психологическият, има хора, които отварят апетита си много повече, отколкото ако например се сменят и пият други видове напитки, като мляко.

И все пак аз съм нещо, което препоръчвам на тези, които започват да искат да отслабнат, като съм 1 от 15-те страни, отговорни за това, сред които е упражненията, храненето добре и т.н.

Прочетете малко по темата за някои подсладители с инсулин, интересно е.

* Пия и около 1 литър 0kc напитки на ден.