Сърбинът уверява, че по-голямата част от диетата му идва от "растителни източници"
Новак Джокович промени диетата си напълно преди пет години и това се отрази в тениса му. Номер едно в света разкри в разговор с колеги от веригата и WTA ключовете за диетата му. Сърбинът откри през 2015 г., че е така непоносимост към глутен и той се е превърнал в хранителен изрод. Ноле уверява, че спазва диета, модерна като тази периодично гладуване, според която той прекарва значително количество часове, без да яде нищо изобщо от вечерята вечер до закуската на следващия ден. „Опитвам се да достигна 16 часа, без да консумирам важни калории или че включва изразходване на енергия върху тялото ми за смилане. Не го правя всеки ден, но обичам да го правя ”, казва Джокович.
„Обичам да се събуждам и да пия чаша гореща вода с капки лимон и сребро, които са много полезни за всички бактерии и подобен вид детоксикация“, казва Новак. „Правя зелено смути със спанак, зеленчуци и спирулина. Имам и много плодове за закуска ", посочва този в Белград. Garbiñe Muguruza, който влезе в разговора, докато готвеше омлет от картофи, се шегуваше с Джокович. "Обикновено не ям тези неща. При мен не бихте похарчили много пари за храна, тъй като обикновено не ям нищо в средата на деня", каза Балканът.
Вашата диета се основава на „Растителни източници“ като плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки или соя. „Истината е, че израснах, следвайки диета, напълно противоположна на тази, тъй като ядях месо три пъти на ден. Смених го и съм много щастлив, че го направих ”, казва Ноле. Той дори уверява, че ако покани приятелите си в къщата си да си направят барбекю, той ще направи свое собствено меню въз основа на салати, картофи или зеленчуци.