план

В интернет има много информация, която циркулира във връзка с планове за детоксикация или планове за детоксикация, че за хората, които не са много ясни по отношение на това, те са вид диета, при която крайната цел е прочистване на тялото, елиминиране на токсините и като цяло постигане на контрол над желаното тегло, винаги по естествен начин.

Мислейки, че има много информация, която може да бъде намерена в това отношение, но че тя не винаги е достатъчно ясна, предлагаме да се задълбочите в тази тема от данните, споделени в тази статия.

Какво представлява план за детоксикация за контрол на теглото?

Накратко, това е хранителен план и ежедневни навици, при които елиминирането на токсините е предназначено чрез балансирана и естествена диета. В този ред на идеи това е хранителен модел, който напълно се вписва в консумацията на Herbalife се разклаща.

Сега е много важно да се отбележи, че това не е план, подобен на чудодейните диети, при които има ограничение на калориите или ограничение на количествата, но това е вид диета, която е много богата на здравословни и питателни храни, в допълнение да не съдържа преработени продукти, които увреждат здравето.

В определени случаи плановете за детоксикация се фокусират върху добродетелите на определен вид храна, в зависимост от вида на целта, която трябва да бъде постигната, или здравословния проблем, който трябва да бъде решен. Накратко, припомня се, че не е препоръчително да се консумира изключително храна, но помислете за балансирана диета.

Как да разберете дали имате нужда от план за детоксикация?

За да бъде разбрана концепцията, планът за детоксикация е период от време, в който има по-голяма грижа за възстановяване на доброто здраве на тялото, а също и за постигане на подходящо тегло постепенно и прилагане на здравия разум.

Поради това е препоръчително да се спазва този план епизодично и временно, за да могат да бъдат постигнати следните цели:

  • Да можете да компенсирате цяла ера на излишъци, през които сте натрупали килограми.
  • Погрижете се за проблемите с кожата и косата.
  • Регулирането на храносмилателната система, когато страда от запек, диария, подуване на корема или киселини.
  • За повишаване на защитата.
  • Чрез борба с признаците на стареене.
  • Борба със стреса, безпокойството, нервността или изтощението.
  • Възстановете се след заболяване.

Детокс план за контрол на теглото

Съставките за всеки ден са следните:

  • Клонче зелена целина.
  • Половин лимон.
  • Пет пресни листа от глухарче или, в противен случай, супена лъжица от изсушеното растение.
  • Два литра вода.

По отношение на консумацията на тези продукти за изпълнение на плана за детоксикация за контрол на теглото, следвайте тези инструкции:

  • Всеки ден е необходимо да започнете с разбиването на половин лимон, пръчицата целина и петте пресни листа от глухарче.
  • В случай, че не можете да получите прясното растение, можете да го приготвите като инфузия, където по-късно трябва да разбиете с целина и лимон.
  • Можете да подсладите препарата, като използвате малко стевия.
  • Възможно е да се консумира напитката, като се разпределя в няколко чаши, на гладно, а също и през деня, винаги извън храненията.

Ползи от почистващите храни

Лимон

Това е една от храните с пречистващи свойства, които предлагат най-добро представяне на тялото в този смисъл, с което е възможно да се прочисти тялото от токсини, да се подобри храносмилателната система и също така да се балансира рН.

Не забравяйте, че лимонът оптимизира чернодробната функция, която се определя като един от основните органи при детоксикация.

Това е зеленчук с невероятна способност да пречиства бъбреците, а също и кожата, причина повече от достатъчна, за да се гарантира, че всички излишни течности, които могат да се натрупват в тялото и причиняват наддаване на тегло, се елиминират.

Трябва да се има предвид, че поради съдържанието на оксалати, той не е много добра алтернатива за всички хора, които са изложени на риск да страдат от камъни в бъбреците, като това е едно от основните обяснения защо консумацията му трябва да бъде ограничена или изхвърлена директно.

Глухарче

Това е лечебно растение, което се използва редовно в множество препарати. В този случай се подчертава употребата му, тъй като с негова помощ значително се подобрява функцията на черния дроб, бъбреците и червата. Тя може да бъде събрана със собствените ви ръце, тъй като нейното цвете е много лесно да се идентифицира.