Проучване установи, че колкото по-нисък си, толкова повече работа ще струва, за да отслабнеш!
Ниските момичета имат много предимства; Съжаляваме обаче да ви кажем, че бързото отслабване не е едно от тях.
Според лекаря Крейг Примак от Асоциацията по медицина на затлъстяването: „Ниските жени имат по-бавен метаболизъм“.
Защо височината влияе на загубата на тегло?
Проучването, проведено от този специалист, установи, че колкото по-ниски сте, толкова повече работа ще ви струва да отслабнете, например:
Жените, които измерват 1,60, могат да консумират до 1400 калории, без да качват килограми, но в случая на жени, които измерват около 1,50, те могат да консумират само 1200, а в случая на жени, които измерват повече от 1,65, те могат да достигнат до 1750 калории без последствия.
Това не означава, че всичко е загубено, ако сте решени да отслабнете, въпреки че сте ниски, защото с балансирана диета и рутинна тренировка можете да постигнете целите си!
Ще трябва да сте супер постоянни и дисциплинирани, а дори и да е по-бавно, ще постигнете мечтаното тегло, не се колебайте да се консултирате със специалист, за да го направите безопасно.
- Ужасните последици, които може да донесе тази операция за отслабване на Нова жена
- Това е причината Брад Пит да отслабна след раздялата им
- Това е диетата и упражненията, които Шакира използва за отслабване - списание 15 минути Перу
- Тази двойка обеща да отслабне с 216 килограма и те го направиха!
- Тази рутина ще ви помогне да отслабнете за по-малко време HardBody