Мария-кобо

довечера за вечеря имам саксонски котлети.

някой


някои имат богата и бърза рецепта за това?

GOE III


Е, получавам информация и зависи в коя държава говорим, те са едно или друго нещо.
Тук в Испания те носят картофено нишесте и други глупости, слава богу, че не съм филател.


Приблизителни средни стойности за 100 g продукт

Енергийна стойност 312 kJ/74kcal
Мазнини0.6g
от които са наситени0.3g
Въглехидрати4.0g
от които са захари0,5g
Протеин13,5 грама


The Накълцайте или Филе на Саксония, е пушен продукт направен от свинско месо от областта на ребрата. Произходът на името му датира от края на 19-ти век, когато месар в Берлин изготвя рецептата.

The Саксонски котлет на Инкарлопса Той е разработен след изчерпателен контрол на качеството, продукт, с който да се разработи безкрайност от предписания.

Състав:
Свински котлет (75,2%), вода (9,5%), картофено нишесте, сол, захар, стабилизатори (E-451i, E-450iii и E-450v)), влакна от цитрусова пулпа, консервант (E -250 и E-262i), антиоксиданти (E-316, E-331iii), аромати, аромат на дим, подобрител на вкуса (E-621) и естествен дим (от букова дървесина).

Каселер, както добре Каслер или саксонска пържола, Това е филе от свинско месо, осолено и леко пушено. Прави се с месо от ребрата. В германската кухня има различни изрази, отнасящи се до това месно ястие, като например Kasseler rippenspeer, Kasseler kotelett или Kasseler Lachsfleisch. Има и филета, приготвени със свински джолан (Kasseler kamm). Ако месото идва от плешката, то се нарича Каселер блат. В Испания понякога се споменава като филе или Саксонски котлет. Много прилича на свинския котлет.

Източник
Противно на общоприетото схващане, това не е специалитет от Касел (Хесен). Произходът на името е, че пържолата се приготвя по рецептата на берлински месар, наречен Касел края на 19 век.

Да служа
Пържолата Kasseler е важна част от задушените ястия, нейното съединение със зеле е много важно. Универсалността му обаче позволява да се пържи в тиган, да се готви със зеленчуци или да се пече във фурната, всичко това за няколко минути.

GOE III

Саксонски котлети а ла мадрилена


Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 15 минути
Общо време: 20 минути
Автор: Мануела
Порции: 4
Калории на порция: 260

Съставки

  • 8 саксонски котлета
  • 1 скилидка чесън
  • 2 супени лъжици билкова смес (като мащерка, риган, босилек и магданоз)
  • 1 супена лъжица червен пипер
  • 2 супени лъжици зехтин
  • Пипер
Подготовка
  1. Счукайте чесъна. В купа смесете олиото, счукания чесън, билките, червения пипер и малко сол и смлян черен пипер.
  2. Поставете котлетите в съд за печене и разпределете предишната смес, като им дадете няколко завъртания, така че да са добре импрегнирани със сместа.
  3. Ако имате време, покрийте съда с найлоново фолио и го оставете да почине поне 1 час, като от време на време обръщате котлетите.
  4. След време извадете пластмасата и поставете съда в предварително загрятата фурна на 200 ° за 15 минути. Ако е необходимо, сложете скарата след няколко минути, така че да станат златистокафяви.
Класове
Можете да ги поднесете със салата или картофено пюре.
Ще го сервирам с грах, защото си заслужавам и за да не ме кара Мария-Кобо.

GOE III

GOE III

След 5 минути искам да ви видя как се качвате на степер, или на въртящ се велосипед, или с удар и ритане, или с някакви злокачествени заболявания, или бягане с 10K, или посещение на някои родители в училище, или качване на afoto към нишката.

защото ние си заслужавамеsssssssss.


Малефика, не ми препоръчваш повече военни сериали, които получавам като сержант.
Какво ще ми препоръчате след това?:

Викинги, Чернобил, Британия?

Мария-кобо

Направих 18000 стъпки и е 8 часа, стъпка на стъпка и всичко останало

Тези котлети не са ме убедили. но бих го ял със салата, а не с пържени картофи, аз съм по-елементарен от всичко на този свят ajjaja
Ще си взема фахитас с натрошено свинско месо, лук, червен и зелен пипер, халапеньо и доматен сос, с мексикански подправки и очевидно палачинки.

Ще изсуша кучката си, че вали много и горкият е дошъл много мокър и ще подремна за малко (имам странни часове, да, знам)

GOE III

Направих 18000 стъпки и е 8 часа, стъпка на стъпка и всичко останало

Тези котлети не са ме убедили. но бих го ял със салата, а не с пържени картофи, аз съм по-елементарен от всичко на този свят ajjaja
Ще си взема фахитас с натрошено свинско месо, лук, червен и зелен пипер, халапеньо и доматен сос, с мексикански подправки и очевидно палачинки.

Ще изсуша кучето си, че вали много, а горката е станала много мокра и ще подремна за малко (имам странни часове, да, знам)


Обичам менюто за вечеря.
а часовете, които са повече от дрямка, са деветнадесетица.
по обяд преди ядене е сиеста овцете.
Как да наречем този?
Марияааааа, че падаш бабааааааааааааа.

Мария-кобо

И моят магически трик е да хвърля сирене от кравата, която се смее (това е ниска цена от пазара), то е супер кремообразно!

Бих го нарекъл дрямката на хиената, защото ако се събудите късно, изчиствате каквото има в хладилника и го търкате отново до следващия ден хахахахахаха

GOE III

От преди малко във Витоница


Поддържане на загуба на тегло: Увеличаването на енергийния поток чрез повишена физическа активност може да е от ключово значение

Един от въпросите за милион долара е как да се поддържа адекватно тегло след отслабване. И идеята зад отслабването не трябва да бъде да се спазва много строга диета за ограничен период от време и да се ходи на фитнес през това време, а да променим навиците си до края на живота си това включва хранене по-здравословен начин и повече движение.
Ние обаче няма да се заблуждаваме, живеейки в обезогенна среда, както го правим, където много калоричните храни са винаги в обсега ни и особено достъпни и където освен това животът става все по-заседнал, това Не е толкова лесно, колкото изглежда.
Ключът към постигането на това може да бъде в енергийния поток. Това ще рече, разликата между енергията, която влиза и енергията, която излиза (В този случай, визирайки изгорените калории спрямо погълнатите). Поне това посочва разследването, публикувано в списанието MDPI. По-конкретно, става въпрос за теоретизиране на значението на енергийните потоци.

Едно нещо, което знаем е, че за да поддържаме теглото, което сме загубили в дългосрочен план трябва да поддържаме устойчив енергиен баланс. Тоест, или чрез комбиниране на ниска консумация на енергия с ниски енергийни разходи, или чрез сдвояване на висока консумация на енергия с високи енергийни разходи.

GOE III

GOE III

от сега нататък Здраве за жените.


Хале Бери или как да имате сърдечен удар на корема на 53
Актрисата Хали Бери запали Instagram със снимка, на която показва дефинираните си кореми и знаем как ги е постигнала.

AXELLE/BAUER-GRIFFINGETTY ОБРАЗИ
Какво Хале Бери Тя е актриса на метода, не се съмняваме. Бившето момиче на Бонд подготвя добре своите роли и част от нейната интерпретативна трансформация се крие в физически. И това е, добре известна е тя фитнес аспект и обучението му с най-странните материали, така че не е изненадващо, че на 53-годишна възраст той продължава да показва страхотното си тяло. В една от последните си публикации в Instagram обаче актрисата показа своите белези коремни мускули и ни даде да се разбере, че е по-здрав от всякога.
Причината? Хале Бери се готви за следващия си филм "Натъртен", в който режисира и играе Джаки "Справедливост", а mma боец (смесени бойни изкуства), който след дерайлиране на кариерата и загуба на сина си, работи много усилено, за да си върне живота, който е имал преди и да се върне на върха на състезанието. За да влезе повече в ролята, актрисата си постави за цел да постигне дефинирани кореми и с помощта на професионалисти от UFC (най-голямата компания за смесени бойни изкуства в света) и нейните лични треньори резултатът е грандиозен.


„Няма по-добро чувство от това да си поставите цел и да я счупите. Една от целите ми за #BruisedTheMovie? Дефинирани кореми. И днес? Най-накрая го направих и се чувствам невероятно! ", Обясни той Хале Бери като същевременно насърчава последователите си да си поставят цел и да се борят за нея. "Поставете високо летвата си, споделете целта си в коментарите и се придържайте към нея. Работата няма да е лесна, но струва ли си? Заслужава си всяка проклета секунда. Изпробвайте този войн в себе си.".


Ключовите тренировки за корема
За много добра физическа форма Хале Бери е имало преди снимките, е ясно, че коремни мускули това, което актрисата носи сега, са резултат от цялостен план за обучение. Заедно със своя личен треньор, Питър Лий Томас, главният герой на жената котка изпълнявайте разнообразни, но ефективни упражнения за работа на всички мускулни групи. Всъщност е обичайно актрисата да публикува своите съчетания, в които се открояват клекове, нападания, дъски и дори стойка на ръка.

Но също, Хале Бери, е работил през всичките тези месеци с професионалисти от света на борбата, за да усъвършенства, от една страна, своите умения в бокс, дисциплина, за която актрисата не веднъж е признавала страстта си и да научи други, свързани със смесени бойни изкуства, като напр. муай тай.


След разглеждане на публикацията на Хале Бери, което вече натрупва почти 500 000 „харесвания“, ясно е, че актрисата е ярък пример, че ако искате, можете.