Това е метод, създаден и разработен от Дина Родригес през 1992 г. за предотвратяване на дискомфорт от хормонален дисбаланс, произведен от фактори на околната среда, диета, стрес, безпокойство, безсъние, енетика или възраст.
Той е насочен към жени по време на търсене на бременност, независимо дали е естествена или ще преминат някакво лечение за асистирана репродукция, тъй като благоприятства възможността да забременеят, намалява предменструалното напрежение, помага при поликистозни яйчници и в менопаузалния период, тъй като с тази практика хормоналното ниво може да се регулира.
Състои се от поредица динамични упражнения от различни йога традиции: хатха, кундалини, йога нидра и тибетска енергийна йога.
Това е холистичен подход към нашето тяло: той действа както физически, така и енергийно.
ПРЕДИМСТВАТА:
- Драстично намалява или дори елиминира много от симптомите на перименопауза или климактерия.
- Помага за увеличаване на плодовитостта.
- Облекчава други симптоми и състояния, свързани с ниски хормонални нива: ранна менопауза, горещи вълни, урогенитална сухота, инконтиненция, ниска тежест, инфекция на урината, безсъние, нощно изпотяване, хипотиреоидизъм, тревожност, депресия, предменструален синдром, поликистозни яйчници, аменорея или дисменорея, карайки вашите цикли да се регулират.
Чрез повишаването и баланса на хормоналните нива практиката позволява естествена защита срещу дисбаланси като рак на гърдата, остеопороза, сърдечни заболявания, менструални спазми, ускорява заздравяването на миома, кисти и др.
Предотвратява необходимостта от хормонална заместителна терапия и нейните странични ефекти.
В сесиите използваме специфично динамично дишане, за да укрепим корема си и да масажираме вътрешните си органи.
Ние използваме техника за циркулация на енергия, за да стимулираме жлезите, участващи в производството на хормони.
Подхранваме нервната система срещу стрес и безсъние чрез специфични визуализации
НАСОЧЕН КЪМ ЖЕНИ:
- Над 35 години, които искат да се подготвят за съзнателна и жизнена климактерия или перименопауза,
- Ако преминавате през пременоспауза или менопауза, независимо дали ви безпокоят хормонални промени,
- Ако сте диагностицирани с ранна менопауза,
- Млади жени, които имат менструални спазми и искат да имат безболезнен период, с поликистозни яйчници,
- Ако имате затруднения при забременяване,
- или искате да сте наясно с цикъла на вашите жени, с положителна перспектива и опит за тях.
- Полезен е в случай на болки в ставите, проблеми с кръвообращението, хипотиреоидизъм, остеопороза.
Той е насочен към всички жени на всякаква възраст и физическо състояние; Всяка поза има вариант, който отговаря на нейната природа, не е необходимо да сте правили йога преди това.