Те заемат по-малко място, отколкото си представяте, а освен това са по-евтини от плащането на годишния абонамент

Нека не се заблуждаваме. Ходенето на фитнес всеки ден или поне два пъти седмично не винаги е лесно. За тези, които нямат време, но искат да спортуват всеки ден, едно от най-добрите решения е създайте свой собствен домашен фитнес. И не, вече не е необходимо да живеете в имение, за да можете да работите върху тялото и да водите здравословен живот. След няколко метра можете да вземете своя велосипед или бягаща пътека, тъй като сега много от тях са сгъваеми.

отидете

Нито ще ви се наложи да плащате цяло състояние, за да можете да покажете завидно тяло. Днес има много достъпни машини, дори да имате собствена фитнес зала у дома, ще бъде по-евтино от посещението на частна. Това са петте перфектни машини, за да се грижите за себе си у дома:

Сгъваем велоергометър

За тези, които искат работа глутеуси, крака или корема в собствения си дом, докато гледате телевизия или слушате любимата си музика, сгъваемите велоергометри са вашето решение.

The Ultrasport F-Bike Advanced Той има 8 нива на съпротивление и измерване на пулса. Разполага с всички двуредови сачмени лагери и регулируемо седло с удобна подложка от гел и е унисекс и адаптивна за всяка възраст. Разполага с мултифункционална конзола с LCD екран, която показва времето за педалиране, консумираните калории, скоростта, разстоянието и пулса.

Абс бар

Искате ли да стегнете корема и долната част на корема удобно и то без много усилия. Коремната ролка Klarstein Klarfit Ab-Roller Ab Това ще ви помогне да постигнете целта си и да изпълнявате движенията точно и без рискове за гръбначния стълб. В допълнение, той има монитор с измерване на времето, в който можете също да знаете броя на коремни преси, които сте направили, и изгорените калории.

Сгъваема бягаща пътека

Ако мразите да излизате на разходка или в зависимост от времето да избягате километър,
Сгъваема бягаща пътека Amaco това е един от най-добрите ви варианти. Ще ви помогне
работа на мускули на краката, сърдечни и белодробни функции.

Той има предпазно устройство, благодарение на което лентата ще спре да работи в момента, в който тялото ви се отдели от контролния панел поради някакви обстоятелства, предотвратявайки движението му и причинявайки падане. С LCD екрана можете да знаете времето, разстоянието, скоростта и консумираните калории.

пейка за тежести

Ако търсите тренировъчна пейка за правене на упражнения с щангата или да тренирате свободно с тежести, Capital Sports Adjustar е точно това, от което се нуждаете.

Той има рамка от стоманена тръба и поддържа товари до 300 кг. Широките 58 см крака осигуряват на пейката изключително сигурна опора и също така предотвратяват страничното преобръщане по време на тренировки с тежки тежести.

Многостепенните регулируеми повърхности за сядане и опора са особено изгодни за упражнения в седнало и легнало положение. Той има 7 опори за модифициране на опорните повърхности и 4 за повърхностите за сядане.

Машина за електростимулация

Електростимулационни машини те станаха много модерни сред „знаменитостите“. IMate Smart Fitness, например ще ви позволи да тренирате ежедневно бързо и удобно от всяко място. Можете да го използвате, докато работите, гледате телевизия или вършите домакинска работа, тъй като е напълно безжичен. 20 минути са еквивалентни на бягане за един час. Той е идеален за тези, които пътуват често и не искат да спрат да спортуват, тъй като заема много малко място в куфара.