По-конкретно, скорошно изследване, публикувано този месец в SurCoreana International Journal of Clinical Practice, предполага, че високите токчета могат да променят мускулния баланс около глезенната става, което може да доведе до сериозна нестабилност и проблеми с баланса. Списанието за хирургия на стъпала и глезени показва, че нараняванията, свързани с високи пети в Америка, са се удвоили от 2002 до 2012 г.

токчета

Сред анализираните наранявания има повече от четиринадесет хиляди, свързани с използването на високи токчета, въпреки че те също са пряко свързани с приема на алкохол. Високите токчета изтласкват центъра на тежестта напред и нагоре, така че хората, които ги носят трябва постоянно да сменят позата си, за да поддържат равновесие.

Професор Нийл Кронин от университета в Ювяскюля във Финландия, водещ автор на рецензията за дългосрочните ефекти на високите токчета, предупреждава, че те увеличават промените в дължината на мускулите при ходене. При носене на високи токчета, напрежението в сухожилието, което свързва мускула с костта, е по-голямо от нормалното. Ахилесовото сухожилие в петата може да се скъси и освен това да се направи по-твърдо.

По този начин беше забелязано, че жените, които носят токчета в продължение на години, развиват този проблем и когато отново отидат да използват плоски обувки, обикновено ги боли. Какво още, високите токчета също са свързани с повишен риск от артрит.

Решението, което те предлагат, е не само да не се използват токчета, има и други алтернативи, като например използването на по-дебели токчета, тъй като те спомагат за по-доброто поддържане на баланса, или също така използването на меки стелки, които могат да намалят натиска върху коленете. да, именно, трябва да се опитате да редувате използването на токчета с равни обувки.