Нощната работа може да затрудни контрола на диабета Ви

Проучването разкрива, че работниците през нощната смяна са имали среден брой глюкоза в кръвта от 8,2%, значително по-висок от 7,6% за дневните работници и 7,5% за неработещите участници.

затрудни

Повечето хора с диабет трябва да се стремят към ниво на А1С под седем процента, според Хормоналната здравна мрежа.

„Данните от нашето проучване повишават осведомеността за трудността при контрола на диабета сред работниците в нощните смени“, каза Сиримон Реутракул, доцент в университета Махидол в Тайланд.

Освен това ограничаването на съня и циркадните смущения, причинени от нощни смени, също могат да увеличат риска от развитие на диабет в сравнение с тези, които работят през деня или са безработни.

За проучването, представено на 99-та годишна среща на Ендокринологичното общество през 2017 г. в Орландо, екипът проучи 260 души, 62 работници в нощна смяна, 94 дневни работници и 104 безработни лица с диабет тип 2

Работниците в нощната смяна съобщават за по-кратка продължителност на съня, по-висок дневен прием на калории и по-висок индекс на телесна маса

От горното се прави следното:

„Хората с диабет, които работят през нощта, трябва да обърнат специално внимание на управлението на заболяването си чрез здравословно хранене, редовни физически упражнения и оптимално използване на лекарства, предписани от техния лекар“, препоръчва Reutrakul.