Боксьорът е санкциониран, след като е световен шампион срещу Кличко, но е готов да се състезава и неговият диетолог говори за новия си метод

Тайсън Фюри, боксьорът, който бе санкциониран, след като стана световен шампион срещу Владимир Кличко през ноември 2015 г., работи с диетолога Грег Мариот, за да загуби излишните си килограми. Точно сега, както казва експертът по хранене на Sky Sports, ядете 7 хранения на ден и консумирате общо 3500 калории. Ето някои от изявленията, които Marriot направи за новата диета на Fury:

фюри

- "В момента всичко е свързано с контрола на теглото. Той не тренира усилено, докато е тежък, защото е склонен към наранявания, така че прави неща с ниска интензивност и управлява диетата си. ".

- "Когато се опитате да отслабнете без достатъчно калории, удряте стената и се уморявате. Тук много бойци се провалят. Тайсън трябва да консумира 3500 калории на ден, но когато изразходвате 2000 калории във фитнеса, ще трябва да консумирате 5500 калории на ден.

- "Тайсън е на кетогенна диета. Хората казват, че това е една от модните диети, но го правят, защото в момента тренират с ниска интензивност. Кетогенната диета се състои от високо съдържание на мазнини, минимално количество въглехидрати и малко протеини. ".

- "Ние му даваме високогликемичен гел, подобно на велосипедистите, който го подтиква към едночасова тренировка. След сесията той се връща към кетоза, тъй като веднага след като имате въглехидрати на кетогенна диета, ще ви трябва различна източник на гориво. Когато приключи едночасовата сесия, въглехидратите отново са извън тялото ви и използвате друг източник на гориво за изгаряне на мазнини, оттук и отслабването ".

- „Не става въпрос да бъдеш най-големият и мускулест мъж, целта е физическа подготовка. За да участва в шоуто, което Тайсън иска, когато се върне на ринга, трябва да сте леки, за да можете да се движите в продължение на 12 рунда. ".

- „Ако правите този тип диета добре, можете да приемате по едно измамно хранене седмично, на което Тайсън се радва най-много. Всички смятат, че диетите са фатални и не можете да ядете нищо, но по начина, по който работя, можете. Имате нужда от здрав ум, преди да се биете ".