Актуално

„Нулевите“ и „леките“ напитки носят по-голяма опасност от другите сладки напитки

Безалкохолните напитки никога не са били сред любимите артикули на диетолозите, основно поради високото им съдържание количества захар. Но изглежда, че те са по-малко препоръчителни, отколкото предполагахме. Ново проучване потвърди, че пиенето на сода всеки ден увеличава риска от смъртност.

ново

Авторите на това изследване публикуват в специализираното списание JAMA Вътрешно лекарство те разгледаха данните на участниците, които проследяваха средно 16 години. Учиха повече 450 000 души от 10 европейски държави (включително Испания) и установиха, че тези, които пият по две или повече чаши сода на ден, имат по-висок риск от смъртност от останалите изследвани хора. Тъй като обаче е наблюдателно проучване, не може да се установи връзка причинно-следствена връзка и авторите настояват, че те трябва да разследват много.

Те проучиха над 450 000 души от 10 европейски държави (включително Испания) и установиха, че тези, които пият две или повече чаши сода на ден, имат по-висок риск от смъртност

Експертите също установиха, че участниците, които пият повече от две подсладени със захар газирани напитки всеки ден, са по-склонни да умрат преждевременно от храносмилателно разстройство, докато тези, които пият същото количество, но диетични напитки са склонни да го правят сърдечно-съдови заболявания.

Любопитен факт от изследването е, че пиенето на напитки 'Светлина' Y. „Нула“ носи повече риск от другите сладки напитки. Консумацията им е свързана с увеличаване на 26% от риска да умре преждевременно. Една от причините, които биха го обяснили, е, че хората, които консумират тези видове продукти, обикновено водят нездравословен начин на живот. За разлика от това, консумацията на конвенционални безалкохолни напитки само ще се увеличи с 8% риск преждевременна смърт.

Компаниите, които произвеждат тези напитки през последните години, са модифицирали газирани напитки rзаместване на захарта с подсладители нискокалорични или безкалорични, промяна, породена от повишената информираност на потребителите за въздействието върху здравето, както и фискални инструменти като данъци. „Изкуствено подсладени газирани напитки са малко или никакви калории, но неговите физиологични и здравни последици са до голяма степен неизвестни ”, посочва изследването.

Изследователите също така отбелязват, че не е открита връзка между консумацията на безалкохолни напитки и общата смъртност от рак. „Резултатите от това проучване подкрепят продължаващите кампании за обществено здраве, които имат за цел да намалят консумацията на газирани напитки“, заключава статията.