Светът на здравето и здравето в много случаи изглежда зависят повече от модата, отколкото от всичко друго. Нито приемането на яйце на ден е лошо, нито солта е виновникът за всичките ви болести, това, което никога не бихте могли да си представите е, че според ново проучване пиенето на алкохол и пушенето могат да удължат живота ви.

Проучване от Калифорнийския университет-Ървайн разкри пред света, че консумацията на умерени количества алкохол и кафе са пряко свързани с дълголетие на хората, които го включват в диетата си. Няма измама или картон, ключът е в думата умерен.

Кафето и алкохолът са ключът към дълголетието

алкохол

Проучването започна през 2003 г. и разгледа повече от най-дългогодишните кандидати, които успяха да намерят 1700 неангерианци бяха изследваната група и благодарение на начина си на живот те откриха, че тези, които пият кафе и алкохол умерено живеят по-дълго от тези, които практикуват въздържание.

Наднорменото тегло също е фактор, който ви кара да живеете по-дълго, „хората с наднормено тегло през 70-те години са живели по-дълго от тези, които са били под или под теглото си“.

„Умереното пиене увеличава дълголетието“

Проучването показа, че тези, които пият по две чаши вино или бира всеки ден намалиха шансовете си за преждевременна смърт с 18%, а тези, които пиеха по две чаши кафе на ден, го намалиха с 10%.

Все още не се впускайте в напитката, изследването също доказа, че тези, които редовно спортуват и занимават свободното си време с хоби, живеят по-дълго от мързеливите хора.