• Започнете
  • Статии
  • Присъства
  • Новодошли
  • Рецепти
  • Книги
  • Ресторанти
  • Табла
  • Съвети
  • Помощни програми
  • курсове
  • Етикети
  • Най-четените
  • Калкан Галисийски
  • Пуйка, пълнена с ябълка и червени плодове
  • Марципанови фигурки а ла термомикс
  • Печено прасенце от Юлиан Дуке
  • Хек с печени скариди
  • Пилешки гърди, пълнени с шунка, сини сливи, шам фъстък и кедрови ядки
  • Корона от сьомга
  • Панетон от шоколад и сушени плодове

Thermomix ® и Kobold разкриват своите предложения да се насладите на вашия дом през 2021 година

nutriguía

  • Компанията представи новите режими за Thermomix® TM6, новата си книга с рецепти „Сладкиши. Животът е сладък ”и изданието му„ Сладка Коледа ”
  • Миналата година кухнята изигра повече от всякога ключова роля в домовете на страната ни. Всъщност почти 70% от испанците смятат гастрономията за един от основните си източници на щастие, според изследването, проведено от Thermomix® и Kobold
  • Kobold изненада с представянето на последното си представяне, уникална концепция на пазара: пълната безжична вакуумна система Kobold VB100
  • Според същото проучване благосъстоянието у дома се е превърнало за 96% от испанците във важен фактор в ежедневието им

Let Them Cook: перфектният коледен подарък за малки и големи

Трудно е да бъдеш оригинален и да намериш подарък, който да се радва на най-малките, а също така да служиш за споделяне на време със семейството. В случай, че все още не знаете с какво да изненадате или какво да поискате в писмото си до влъхвите, Оставете ги да готвят това е идеалният детайл.

Тази готварска книга ще се хареса на всички възрасти. Публикувано на испански и френски, това е пътешествие през над 40 рецепти от кухни по целия свят, със свежи идеи, десерти и препарати, в които могат да участват и най-малките от къщата. Книгата е дело на Грег Рос, френски фотограф, живеещ в Каталуния и квалифициран като професионален готвач от училището за гостоприемство на ESAH в Севиля. Освен това 27 семейства участваха със своите идеи в изготвянето на книгата с рецепти, която може да бъде закупена от страницата www.quecocinenellos.com

По същия начин това е най-подкрепящото правило, тъй като 18% от продажбите на Que Cocinen Те ще отидат за Save the Children.

Приятелски уебсайтове



Извадете 100 дневни калории

и надолу размер. Без големи жертви!

Знаете ли, че малкото усилие да намалите дневния си енергиен прием със 100 калории в края на годината може да доведе до 5 килограма по-малко? Нарежете калории отвсякъде и вижте как ще стигнете до там.

Не се колебайте, вярно е. Вече не се опитвайте да закопчаете ципа на любимите си панталони или да свивате корема си, когато се гледате в огледалото. От само себе си се разбира, че първото нещо, което трябва да направите, е да включите повече плодове и зеленчуци в диетата си, които са най-малко енергийните храни. Вече знаехте това. Предлагаме също така да запишете всичко, което консумирате ежедневно, в бележник и да продължите да правите промяната и да режете отвсякъде. Ако вашата закуска се състои от чаша кола-као, което означава 164 калории, заменете я с чаша обезмаслено мляко с кола-као светлина, което е само 106 калории. По този прост начин и почти без да забележите небцето си, сте успели да извадите 58 калории. Продължете с останалата част от храненията. Напълнете килера си с леки алтернативи, които днес намирате в повечето заведения. Разбира се, четете внимателно етикетите, защото може да се случи да си купите кутия диетични бисквитки и те да имат толкова калории или повече от нормалните. Четенето на хранителните етикети на всичко, което купувате, трябва да се превърне в обичайния тоник на вашите покупки. И много повече, ако целта ви е да отслабнете. Погледнете тази таблица с храни и вижте колко промени можете да направите, започвайки от утре.

Кухненска лека и толкова вкусна

Освен че консумирате продукти с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар или купувате леки продукти, не забравяйте, че винаги трябва да готвите с по-леките техники. Изхвърлете панираното, пържено в много олио, бутер тесто, очукано. или ги оставяйте само за големи поводи. Обикновено свиквайте с готвенето с най-леките методи:

Готвене: не добавяйте масло или само няколко капки. Използвайте малко количество вода, възможно най-малкото. И се уверете, че зеленчуците са al dente, не ги гответе твърде много, тъй като те губят хранителни вещества. Контейнерът трябва да бъде покрит.

На пара: той е един от най-здравословните. Ако нямате специален параход, можете да използвате метална цедка. Поставете вода в съд, а храната, без да влиза в контакт с водата, в метално отцедник или цедка. Когато водата е сготвена, храната се прави в нейния сок, без да е необходимо да се добавя капка мазнина. Можете да използвате всякакви подправки и подправки.

На скара: Премахването на мазните части от месото и птиците е друг чудесен метод, особено сега, когато е хубавото време. Можете да готвите както месо, така и риба, без да добавяте само няколко капки масло.

В папилот: храната се прави в традиционната фурна, в собствен сок, подправя се и се подправя според вкуса и се увива в алуминиево фолио.

Добри песни