обясняваме

До кого Physioplus AlbiA, всички наши асоциирани терапевти поставят голям акцент върху това да се възползваме максимално от нашите естествени телесни функции, както и при лечение на спортни наранявания, телесни травми, наранявания на меките тъкани и болки в ставите. Предотвратяването на наранявания винаги е за предпочитане пред лечението на наранявания и тук идва функционалното обучение. Всички наши терапевти могат да ви предоставят аспекти на функционалното обучение, но какво точно е това?

Какво е функционално възприемане?

Просто казано, функционалното обучение е набор от упражнения, предназначени да помогнат на тялото да изпълнява ежедневни дейности с по-високо ниво на компетентност. Упражненията се основават на рехабилитационните движения, предписани от физиотерапевтите, за да имитират естествените движения и функции на различни части на тялото.

Типът упражнения, които ще правите, са насочени към подобряване на движението на цялото тяло, а не към работа на мускулите изолирано. Ето защо функционалното обучение вероятно не включва машини. Тези упражнения също ще увеличат вашата сила и издръжливост, така че можете да правите повече и по-добре в бъдеще.

Функционално обучение

Доброто функционално обучение също ще укрепи основната зона. Склонни сме да забравяме, че сърцевината се противопоставя на движението и поддържа тялото стабилно, вместо да се огъва и усуква в позиции, които тялото не е проектирано да приема. Тялото е красиво конструирана машина и като „Механикът на вашето тяло“, аз и останалите членове на Physioplus искаме да ви помогнем да го запазите по този начин. Това са само някои от специфичните терапии, които могат да ви помогнат с функционални тренировки, независимо от вашата възраст или ниво на фитнес, помагайки ви да се движите по-добре, да се чувствате по-добре, да живеете по-добре.

Техника на активно освобождаване: (ART)

ART се фокусира върху идентифицирането и лечението на наранявания и травми на меките тъкани. Понякога обаче може да няма действителни симптоми и може да има намалена способност за изпълнение на ежедневни задачи и може би намаляване на гъвкавостта. Специфични и локализирани протоколи за оценка на ART могат да идентифицират всякакви проблемни области и опитен ART специалист ще знае как да възстанови някаква степен на нормална функционалност. Ще бъдете изненадани от резултатите!

Постурално обучение:

Ема Сеговия Тя е специалист и висококвалифицирана спортна наука и физическо възпитание, въпреки че не се описва като личен треньор. Неговата специалност е системата за обучение Dpostural, която е система за упражнения, предназначена за предотвратяване на наранявания, по-голяма гъвкавост и по-добра цялостна функционалност. Както подсказва името, се набляга на постигането и поддържането на идеална стойка, но тази тренировка се фокусира и върху правилното дишане, за да се гарантира, че достатъчно количество кислород достига до мускулите, предотвратявайки хипоксия. Това се случва твърде често и може да причини сраствания в меките тъкани и фасциите, което може да доведе до нараняване или травма, която изисква физическа терапия. Упражненията са индивидуално адаптирани към всеки клиент, за да се постигне оптимална функционалност.

Спортна физиотерапия:

Мария Куриел е завършила физиотерапия в университета в Гранада и е специализирала спортна рехабилитация в престижната клиника „Медицински парк Сейнт Хубертус“ в Бавария, Германия. Фокусът на тази клиника е рехабилитацията на елитни спортисти след претърпена спортна травма, но Мария е страстна и придава значение в терапията си за предотвратяване на наранявания. Той обича да помага на своите пациенти да постигнат по-високи нива на производителност и фитнес с персонализираните си програми за упражнения. Мария може да ви лекува и у дома, ако не можете да отидете в клиниката.

Загуба на тегло и изображение на тялото:

Тук във Physioplus нашето мото е „Движи се по-добре, чувствай се по-добре, живей по-добре“ („Движи се по-добре, чувствай се по-добре и живей по-добре“), и Джесика Жирон, нашият специалист по естетика, е нашият спътник, който ще ви помогне да се чувствате и да живеете по-добре. Тя е работила в областта на отслабването и козметичната терапия повече от 15 години и има опит в технологични решения като пресотерапия за помощ при отслабване и други стягащи и тонизиращи процедури. И разбира се, загубата на излишни килограми и по-доброто чувство със сигурност ви мотивира да спортувате повече и да облекчите натоварването на кръвоносната система и ставите си.

Не забравяйте, че не е нужно да ви боли или да се възстановявате от нараняване, за да посетите клиника по физикална терапия. Тук във Physioplus Albir ние поставяме равен - ако не и допълнителен - акцент върху предотвратяването на наранявания и постигането на оптимална физическа функционалност. Защо не се свържете с нас, за да можем да ви помогнем „Движете се по-добре, чувствайте се по-добре и живейте по-добре“?