Публикувано от Kaliu през 27.06.2018г
Мангото е националният плод на Индия. Две трети от световното производство се среща там. Ето защо е известен още като царицата на плодовете.
Според легендата Буда, Сидхарта Гаутама, е постигнал своето просветление под мангово дърво. Вероятно той също е постил през това време.
Репутацията на "Кралица на плодовете", мангото е спечелило, наред с други неща, с високото си съдържание на витамини А и С. Освен това е плод с много високо ниво на антиоксиданти, напр. Бета каротин Той е един от най-добрите източници на бета каротин, който навлиза в плодовете. Минералите, които съдържа, са предимно калий, мед, желязо и магнезий. Освен това е богат на фибри.
Чрез споменатите съставки мангото защитава кожата, лигавиците, очите и сърцето. Насърчава заздравяването на рани и регулирането на кръвното налягане (поради високото съдържание на калий) .
В традиционната азиатска медицина пулпата от манго се използва като дренаж и слабително и също се препоръчва при топлинен удар.
- Методът на периодичното гладуване, който Таня Ласера следва, обяснява стъпка по стъпка - Треньорът - CADENA
- Колко калории има мангото? Свойства на този тропически плод
- Тъмната страна на периодичното гладуване, методът на хранене, който ви кара да отслабнете и да удължите живота си
- Постът на Рамадан 2016 започва в понеделник, 6 юни (ISA)
- Гладуването предизвиква промени в метаболизма