От: Джошуа Маккарън
Актуализирано на: 20 ноември 2017 г.
Зехтин и оцет в стомни с царевица и плодове. изображение от inacio pires от Fotolia.com
Ябълковият оцет Bragg е продукт, който е популяризиран от Paul Bragg, професор по естествено здраве, през 1920 г. Кралят на физическите упражнения и здраве, Jack Lalanne, твърди, че именно Bragg го е насочил в правилната посока, когато Lalanne I беше само на 15 години. Компанията Bragg се ръководи от дъщерята на Пол, Патриша. Ежедневната консумация на ябълков оцет Bragg се казва, че има много ползи за здравето.
Оцетът
Bragg оцет е сертифициран биологичен, нефилтриран, неотопляем, суров и непастьоризиран продукт. Пектинът в ябълките помага за образуването на подобно на нишки вещество, известно като „майката“, което според уебсайта на Браг е най-добрата част от оцета, която не е била унищожена или разрушена.
Искове
Според уебсайта на марката Bragg ябълковият оцет помага за премахване на хълцането, облекчава мускулната болка, причинена от упражнения, почиства кожата, косата и регулира теглото. Проучване от Университета в Аризона съобщава, че списанието "Diabetes Care" през 2004 г. показва, че пациентите с диабет тип 2, които пият ябълков оцет преди лягане, понижават нивата на глюкозата си след събуждане до 6%.
Уебсайтът Bragg предлага коктейл три пъти на ден за най-добри здравни резултати. Коктейлът се състои от 1 до 2 ч.л. ябълков оцет, 1 до 2 ч.ч. чист мед и чаша дестилирана вода. Ябълковият оцет може да се приема върху лъжицата или да се добавя като подправка в салатите като киселинен компонент.
Диета
Уебсайтът на марката Bragg не описва подробно конкретна диета, която да се спазва за ежедневна употреба на оцет, но включва общи насоки. Яжте диета с ниско съдържание на мазнини и захар, с високо съдържание на фибри, състояща се от органични плодове и зеленчуци, зърнени храни, боб, кафяв ориз, салати, зеле, сурови ядки и семена, сок и дестилирана вода.
Съображения
Важно е ябълковият оцет да се пази от пряка слънчева светлина, за да се запази по-добре. Консултирайте се с Вашия лекар, за да научите за комбинирането на ябълков оцет с други лекарства, които приемате.
Още статии
Заместители на оризов винен оцет →
Как се прави салата от краставици с оцет и захар →
От кои плодове и зеленчуци е добре да се прави сок? →
Какви са ползите от меда и оцета? →
Как да използваме оцет за унищожаване на комари →
Без оцет глутен ли? →
Джошуа Маккарон пише както онлайн, така и офлайн от 1995 г. Той е нает като копирайтър от 2005 г. и на тази позиция е писал множество блогове, онлайн статии, уебсайтове, писма за продажби и съобщения за новини. Маккарон е завършил Йоркския университет в Торонто с бакалавърска степен по английски език.