Време е да се подложим на диета, изглежда, че всички са влезли в „Операция бикини“. Ето защо аз, който знам много за диетите, искам да ви разкрия тайната на такава, която никога не се проваля.

диета

Ако някога искате да прочетете книга, която може да ви помогне да отслабнете, горещо препоръчвам „Единствената диета“ на Сондра Рей. Това е класика на литературата, считана за Ню Ейдж, която не губи валидност през следващите години.

В него ще видите перфектната комбинация от неща, за да сте сигурни, че отслабвате, че губите огорчение, губите мъка, губите гняв, губите страх, накратко губите всичко, което не е любов.

И може би се чудите, какво общо има това с теглото ми? Ами аз ви казвам: Всичко.

Опитайте се наистина да се грижите за себе си, да се обичате в момента (каквото и да претеглите), за да изпълнявате диетата на прошка, предложена в книгата, да обичате това, което ядете и да се грижите за себе си чрез храната. Опитайте за един месец и ще видите резултати, обещани. Толкова малко ще сте спечелили самочувствие и благополучие.

На диета ли сте с мен?

Алехандра Грималдос има диплома по диететика и билколечение от университета във Валенсия. (EPU)

Оставете коментар Отказ отговор

Важна забележка: Никоя терапия не може да замести диагностиката и лечението от квалифициран лекар или медицински специалист. Валенсийският институт по естествени терапии предлага допълващи и никога не заместващи алтернативи и не носи отговорност за тяхното използване или неразбиране. В нашия екип всички професионалисти работят в рамките на тази философия и никога не надвишават своите функции, когато работят с човек, техниките им са в рамките на закона и обслужват хора, които преди това са били диагностицирани от лекар, като предупреждават, че здравната програма е допълнение и че тя никога не замества правилата, установени от съответния здравен специалист.

Важна забележка: Никоя терапия не може да замести диагностиката и лечението от квалифициран лекар или медицински специалист. Валенсийският институт по естествени терапии предлага допълващи и никога не заместващи алтернативи и не носи отговорност за тяхното използване или неразбиране. В нашия екип всички професионалисти работят в рамките на тази философия и никога не надвишават своите функции, когато работят с човек, техниките им са в рамките на закона и обслужват хора, които преди това са били диагностицирани от лекар, като предупреждават, че здравната програма е допълнение и че тя никога не замества правилата, установени от съответния здравен специалист.