Нашият план за minceur включва спорт, „супер съюзници“ и странната прищявка, но когато натискът ни дойде, винаги се проваляме в едно и също нещо: постоянство. Уикендите са за режима това, което бутонът да отложи за нашите пробуждания: най-очевидното доказателство за слабостта на нашата воля и начин да се забави неизбежното. В отговор на „Започвам в понеделник“ идват 10 рецепти, които ще ви помогнат да го постигнете. Този път ДА. Разликата? Че и двамата можете да ги приготвите сами и поръчайте приготвянето му и осигурете здравословно меню всеки ден от седмицата. Дори в офиса. Нещо повече: особено в офиса.

също

Диета у дома: яжте здравословно и в офиса

Нищо за ядене рано и лошо. Ако вече обявихме война на тупъра с най-добрите течни салати, предназначени да отслабнат в движение, стартирахме нова атака с някои анти-килограми алтернативи, които можете поръчка у дома. Система, широко използвана от етикета за бързо хранене, която все повече има по-здравословни разновидности. Тъй като не винаги имате време (или желание) да приготвите най-здравословното ястие, те го правят вместо вас и ние ще ви кажем как:

Диета у дома: яжте здравословно и в офиса