Актуализирано съдържание.
Актуализирам съдържанието и формата след всяко редактиране, за да предлагам все повече и повече стойност.
Това е онлайн курсът, който бих искал да намеря преди години, когато се почувствах изгубен.
Всичко, така че да е най-пълно, дълбоко, всеобхватно и да ви помага истински и завинаги да излезете от цикъла на излишните диети и да постигнете веднъж завинаги, за да се чувствате добре със себе си.
Какво включва цената на онлайн курса Operation Wellbeing Online?
Какъв е моят курс за операция Wellbeing Online?
Това е курс теоретично-практически.
Курсът преминава по модули, започвайки с презентация и въвеждащ модул, ние ще ви дадем достъп до нов Модул всяка седмица, но можете да го направите със свое собствено темпо, за да можете постепенно да интегрирате и усвоите информацията по дълбок и прогресивен начин.
Включен материал:
- Видеоклипове на теория, в дълбочина, с практически упражнения. създадени от мен, изключителни, никъде другаде не са.
- Видеоклипове cс теория, упражнения и практически действия за изпълнение .
- Аудио (медитации, хипноза, аудио теория, упражнения за интроспекция): Мтрансформиращо редактиране/хипноза + 1 терапевтично аудио за намаляване на стреса и безпокойството .
- Писмена теоретична подкрепа: Част оттеория и практически упражнения, които да се извършват за допълване и интегриране .
- Работни листове, писмени упражнения.
- + Много допълващи материали, в случай че искате да разширите.
Дати на модула:
Курса започва на 3 ноември и това са важните дати и контур на съдържанието:
ВИЖТЕ СЪДЪРЖАНИЕТО НА МОДУЛИТЕ (Покажете ми)
Дати на 3-те сесии на живо:
- Неделя, 8 ноември от 19:30 ч.: Сесия с въпроси и отговори на живо в Zoom
- Неделя, 29 ноември в 19:30 ч.: Сесия с въпроси и отговори на живо в Zoom
- Неделя, 13 декември: Сесия с въпроси и отговори на живо чрез мащабиране и затваряне на курса.
Защо Регистрирай се към този онлайн курс?
Жените в тази ситуация постоянно идват в моя офис, което е наистина трудно. Стресът, коментарите на другите, проблемите и тежестите от ден на ден, усещането, че сме все по-дебели и усещаме, че губим контрол с храната, те активират алармите и ние се паникьосваме:
Това не може да бъде „Сега трябва да отслабна!
Резонира ли ви? Със сигурност да.
Е, нека ви кажа, че в тази ситуация рискуваме да направим каквото и да било, ние сме уязвими към фалшиви обещания да си продадем всичко, за да отслабнем бързо, и с него влезте във вредния и разрушителен цикъл от диети, ограничения и ексцесии. И тъй като вече съм бил там, не искам същото да се случи и на вас.
Време е да се сбогуваме със старата и толкова вредна парадигма за отслабване, диети.
Няма да ми писне да го казвам, проблемът не сме ние, проблемът е в диетата и истинския произход, за които не се полагат грижи. И липса на приемане, което имаме с тялото си, което ни държи в изтощителна битка.
Поради тази причина този курс, както и моите програми, книги и др. се раждат, преди всичко, след 15 години придружаващи хора, слушане на техните нужди и след получаване на хиляди имейли и съобщения в социалните мрежи.
И второ, винаги имам предвид какво бих искал и трябваше да намеря себе си през годините си хранителни разстройства, наддаване и загуба на тегло, настроение, страдание, самоунищожение, ограничение. На чувство на дълбок срам, на това да си някой неспособен и безполезен.
Така че повярвайте ми: знам за какво говоря, не само съм го научил в университета, в обучение и книги,
ЖИВЕХ ГО НА СОБСТВЕНА КОЖА
Това е моята история и искам да я споделя с вас:
След като направи промяната от момиче на жена Напълнях бързо и рязко.
Бях на 12 години и много килограми несигурност и емоции, които не знаех как да изразя. Ядох натрапчиво в продължение на години, но бе останал незабелязан.
За мен, защото дори не осъзнавах какво се случва с мен, но и около мен.
Бях висок, най-високият в класа и скоро станах „гигантът“, „мастодонтът“ и няколко други неща.
След известно време тази ситуация доведе до мания за отслабване и да промени тялото ми.
И тази ситуация доведе до ACT (Хранителни разстройства): Тиха булимия, която изживях с много срам и страдания.
След известно време на психиатрично лечение бях изписан, но все пак оставаше да се реши нещо.
Все още с ограничения, обсебен от теглото и храната ми, борба със себе си и със собственото си тяло.
След години обучение, терапия, лична работа успях да преодолея тази ситуация и да я трансформирам в чудесна възможност