Онлайн курс за спортно хранене. Получете вашата диплома, изучавайки при нас и станете експерт по хранене за спорт. С нашия курс ще научите как да проектирате атрактивни менюта за периоди обучение, състезание или възстановяване в зависимост от практикувания спорт и личните характеристики на спортиста. Наслаждавайте се на спорт, увеличете максимално производителността.
Описание на курса:
С тази Онлайн курс ще се специализирате в задълбочаване на спортното хранене във всички теми и с практически подход, който може да се приложи към ежедневието на спортиста.
Ще се научите правилно да използвате хранителни добавки и да прибягвате до най-здравословните и естествени храни преди лекарствата. Дизайнерски менюта подходящо за задоволяване на енергийните нужди и ежедневието на всеки спортист, като се гарантира тяхното здраве.
Описание
Правилното хранене е съществена част от спортните тренировки. Научете се да се храните, за да постигнете най-добро представяне по здравословен и естествен начин и да помогнете да проектирате диетата си за други спортисти.
Онлайн курс за спортно хранене. Правилното хранене е ключът към по-доброто представяне. Не е необходимо да прибягвате само до хранителни добавки. Ежедневно хранене може да се превърне в най-доброто средство за практикуване на спорт по здравословен и ефективен начин.
За кого е онлайн курсът по спортно хранене?
На всеки, който се интересува от учене по строг начин как да оформите ежедневното си меню по безопасен начин, адаптиран към спорта, който се практикува, към личните характеристики на спортиста и по време на тренировка или състезание, в което те са.
Също така до спортни професионалисти които искат да завършат, подобрят или модернизират своето обучение и да подобрят своята работа и автобиографии.
Как работи курса?
Нашият метод е прост. Ние не използваме сложни платформи, но ви изпращаме дидактическия материал в pdf формат по имейл на имате го от самото начало и без да се налага да се свързвате с интернет. Винаги имате незабавно и персонализирано внимание на нашите преподаватели по имейл. Те ви познават, виждат вашата еволюция и ви помагат с каквото имате нужда.
Изпитите се състоят от практически въпроси и предположения за разработване и проучване. При изпитите с многократен избор еволюцията на ученика не може да бъде научена или оценена. С нашето система за оценка, която наистина научавате.
В края на Онлайн курс ще получите a Официална диплома за обучение по ALBE което ще удостоверява завършването и завършването на курса и можете да го включите във вашата автобиография. Нашите курсове се оценяват като достойнства на конкурсни изпити и работни съвети според условията на разговора, които ви препоръчваме да се консултирате.
Темари:
Блок 1: Енергия и метаболизъм.
Спортно хранене.
Ключове и цели на спортното хранене.
Храната като източник на енергия.
Процесът на хранене. Храносмилане и усвояване на хранителни вещества.
Блок 2: Макро и микроелементи. Храната.
Макро и микроелементи.
Използване на макронутриенти в спорта.
Вода и електролити.
Храната и нейните характеристики.
Напълняване, затлъстяване.
Блок 3: Спортна диета.
Диетичен дизайн на спортиста.
Ергогенни помощни средства в спорта. Добавки. Допинг в спорта.
Допълнителна информация
150 часа (имате 9 месеца, за да завършите всички часове)