Водите ли здравословен живот? Искате ли да проверите дали сте на теглото си? Нашите здравни калкулатори Те ще ви позволят да изчистите всичките си съмнения в тази област, като ви позволят да знаете такива полезни неща като вашия индекс на телесна маса (ИТМ), ако сте на идеалното си тегло или трябва да отслабнете, броят литри вода, който трябва пийте на ден или приемайте дневни калории и много повече, всичко за да подобрите качеството си на живот.

Ако искате да запазите здравословен живот и бъдете във форма, Винаги е удобно да следим определени маркери за здравето като теглото ни, ако го правим редовно, ще забележим подобрение и ежедневието ни ще бъде много по-поносимо. По-долу имате списък на здравните калкулатори, които в момента имаме на разположение.

Онлайн здравните калкулатори ще ви позволят да знаете по един прост начин, важни неща като идеалното ви тегло, индекса на телесна маса (ИТМ), броя литри вода, които трябва да пиете всеки ден, и друга поредица от изчисления, така че да имате здравословен живот.

Калкулатор на сърдечно-съдови рискове

здравни

Изчислете шанс за инсулт за следващите 10 години въз основа на някои параметри като вашата възраст, нива на холестерол, кръвно налягане, ако страдате от диабет или дим.

За да използвате нашите сърдечно-съдов риск калкулатор Просто трябва да попълните всяка от данните, от които се нуждаем, и след натискане на бутона за изчисляване ще получите вероятността да имате проблеми със сърцето или кръвоносните съдове.

Изчислете телесната повърхност

Изчислете телесната повърхност това е нещо доста често срещано в медицината или физиологията. Ако искате да изчислите площта, която тялото ви заема или тази на роднина, можете да използвате нашия онлайн калкулатор, за да получите резултата в квадратни метри.

За да получите телесната повърхност, просто трябва въведете ръста на човека в сантиметри и теглото му в килограми. След като тези полета бъдат попълнени, натиснете бутона за изчисляване и ще получите площта на тялото.

Калкулатор на процента телесни мазнини

Ти искаш изчислете процента на телесните мазнини на тялото си? С нашия калкулатор можете да го направите, като просто въведете серия от параметри, свързани с вашата възраст, ръст, текущо тегло и вашия пол.

След като попълните тези данни, натиснете бутона за изчисляване и можете вземете PGC автоматично или какво е същото, процентът на телесните мазнини.

Детски персентил калкулатор

По-долу имате детски персентил калкулатор за височина и тегло, което е разработено, като се вземат предвид кривите, предоставени от Световната здравна организация.

За изчислете процентилите на детето си, Просто трябва да въведете теглото, ръста, възрастта си и да изберете дали е момче или момиче. Когато натиснете бутона за изчисляване, ще видите получените резултати.

ИТМ калкулатор за деца

Изчислете ИТМ при децата е много важно бързо да проверим дали детето ни не страда от някакъв вид проблем, свързан с теглото му, било поради слабост или поради симптоми на затлъстяване. И в двата случая е удобно да се приложат подходящите мерки, така че възможно най-скоро индексът на телесна маса на детето да е в рамките на здравословните граници.

За да изясним малко повече какво е индексът на телесна маса, ИТМ или ИТМ, това е параметър, който свързва нашето тегло въз основа на височината. По-долу имате BMI калкулатор за деца, в който можете да запишете височината им в сантиметри и теглото им в килограми. След това просто трябва да натиснете бутона за изчисляване и автоматично ще получите числови данни, които съответстват на получената BMI стойност.

Изчислете възрастта

Ти искаш изчислете точната си възраст или на някой друг? Колко дни до рождения ти ден? Решете всичките си съмнения с нашия калкулатор на възрастта.

Трябва само да въведете датата си на раждане и да натиснете бутона за изчисляване, за да знай на колко години си в различни единици за време. Замисляли ли сте се на колко години е известен човек? Разберете от датата, на която сте родени.

Калкулатор на креатининов клирънс

Креатининът е отпадък че мускулите ни произвеждат след значителен разход на енергия и като загуба, тялото ни се опитва да се отърве от него чрез урина, така че бъбреците ни играят основна роля, когато става въпрос за елиминиране на креатинин.

Този процес е известен като креатининов клирънс (CrCl) и е широко използван тест за оценете нашата бъбречна функция. В случай, че нивата на креатинин са по-високи от препоръчаните, бъбреците ни могат да бъдат увредени.

Калкулатор на ритъма

Както бягането, така и плуването или колоезденето са част от спортове, най-практикувани днес, Следователно има много спортисти, които тренират ежедневно, за да се подготвят за състезания, маратони, дуатлони или триатлони, които обединяват трите дисциплини в един тест.

С нашите онлайн инструменти сме отделили място за бегачи, плувци и велосипедисти които искат да изчислят своето темпо на обучение от поредица от прости данни.

Това е особено полезно за правилно планиране на състезания и да знаете предварително ритъма, който трябва да предприемете, за да постигнете целите, контролните точки, да достигнете точки за освежаване, етапи или всяка друга област, която влияе на класификацията ни в теста.

Изчислете сърдечната честота

Изчислете броя на ударите в минута че имате в момента по прост начин и без да е необходим пулсомер. За да направим това, ние просто трябва да преброим броя на ударите, които имаме в продължение на 10 секунди, и оттам можем да изчислим сърдечната честота по прост и бърз начин, благодарение на следния онлайн калкулатор:

Калкулатор за отказване от тютюнопушене

Един от Привилегии за спиране на пушенето спестяването на пари е този нездравословен навик. Ако сте пушач, сте свикнали да плащате често прекомерни цени за тютюн, но мислили ли сте да спрете това, което бихте могли да спестите годишно, ако се откажете от пушенето?

Ясно е, че най-добрият трик за отказване от тютюнопушенето е да осъзнаем, че нашето здраве ще се подобри значително, обаче, виждайки пари, които бихме могли да спестим ако успеем, това може да е друг интересен стимул. Винаги можете да инвестирате спестяванията в добра почивка или някаква друга прищявка.

Калкулатор за диетични точки

Тук ви предлагаме a точки диета калкулатор така че да знаете точките, които имате всеки ден въз основа на вашите физически условия.

За разлика от другите диети, точковата диета не ни пречи да ходим да се храним в ресторанти или да правим странни лакомства седмично, просто трябва консумирайте точките правилно че имаме ежедневно и не пропускаме това основно правило. По-долу можете да изчислите точките, които ви отговарят във вашия случай:

Изчислете колко вода трябва да пиете на ден

Изчисли колко вода трябва да пиете всеки ден въз основа на телесното ви тегло. Не забравяйте, че добре да се хидратира е жизненоважно за да се чувствате добре и да осигурявате на тялото необходимото количество вода всеки ден, тъй като, както знаете, лекарите препоръчват да се пие голямо количество от тази течност, която само носи ползи за тялото ни.

Ежедневен калориен калкулатор

Ти искаш знаят дневната консумация на калории Какво трябва да ядете? Благодарение на нашия онлайн калкулатор ще можете да знаете дневния прием въз основа на вашата възраст, ръст, текущо тегло и ниво на физическа активност.

Изчислете ИТМ

Изчислете ИТМ Помага ни да добием представа дали сме с идеалното тегло или трябва да направим промени, за да подобрим здравето си.

The Индекс на телесна маса Това е параметър, който свързва нашата височина с нашето тегло, като по този начин можем да знаем дали трябва да наддадем, да отслабнем или да останем такива, каквито сме.

Изчислете идеалното тегло

Ти искаш изчислете идеалното тегло? Благодарение на този калкулатор ще можете да разберете дали имате нужда от няколко килограма, за да бъдете с идеалното си тегло или трябва да отслабнете и да спортувате, за да подобрите здравето си. Не забравяйте, че това, че сте с идеалното си тегло, не само ще ви държи добре физически, но и ще ви помогне да се чувствате добре със себе си, което като цяло значително ще подобри качеството ви на живот. Изчислете идеалното си тегло сега.