Островитяните, след андалусийците, са тези, които ядат най-много преди празниците

Споделете статията

Само всеки четвърти постига целта си, като отслабва средно с 3,5 килограма. Б. Рамон

десет

След излишъците от Страстната седмица и майския мост има много, които решават да започнат операция бикини отдавайки се на чудодейни диети. Те и липсата на постоянство обикновено са причините за неуспехите. Седем от десет Балеарски острова, 68%, те отиват на диета за лятото и сам всеки четвърти постига целта си преди да започнете ваканцията си

Според анкета на компанията за електронна търговия Nutritienda, проведена върху 3500 души на възраст над 18 години като част от проучване за хранителните навици на испанците, първо жителите на острова бяха попитани дали са имали някакъв вид диета преди лятната си ваканция, на която 68,4% от анкетираните отговориха да и само 32,6% декларираха не. По пол, Балеарски жени приличат по-притеснен За имиджа си в лицето на лятото от мъжете 70% от тях се подлагат на диета в сравнение с 66,8% от тях.

В национален мащаб 60% от испанците спазват някаква диета преди лятото. По общности, в допълнение към Балеарските острови на втора позиция е Андалусия (69,2%) преди всичкоr и Мадрид (67,1%) в трето тъй като общностите, които се хранят най-много с диета, докато Кантабрия (51,3%), Комунидад Валенсияна (50,6%) и Канариас (49,2%) изглежда са тези, които са си свършили домашните през цялата година и не е необходимо да губят толкова много тегло за лятото:

По възрасти, между 27 и 35 години са тези, които те спазват диета преди лятото (71,3%), следвани от най-младите (68,5%). The над 63 не са толкова притеснени и малко по-малко от половината от тях се опитват да отслабнат (38%).

Относно колко месеца преди ваканцията те започват диетата, lсредната стойност е четири месеца. Само всеки четвърти постигнете целта си, отслабване с 3,5 килограма средно. Що се отнася до вида на диетата, която са правили, 45% от анкетираните казват, че обикновено са опитвали повече от една, но a 60% те признаха, че имат избрали за един чудо диета.

Чудо диети се характеризират с прием на много малко калории за определен период от време, които могат да варират от два или три дни, седмица или дори месец, което причинява много внезапна загуба на тегло. Специалистите изобщо не ги препоръчват, тъй като имат повече противопоказания какви ползи. Също така, кога отслабвате толкова бързо, това е направено на цената на гликоген, вода и протеини, тоест това, което губим, е мускулна маса, продуциране на запознанството ефект отскок, което ни кара по-късно да възстановим мазнините вместо мускулната маса и ни струва много повече да ги загубим.