Националните празници наближават и винаги е по-добре да бъдете подготвени. Например с тази рецепта за детоксикираща напитка под ръка, която ще ви помогне да пречистите тялото си за рекордно кратко време.

лимон

Рецептата включва лимон, джинджифил и краставица; три съставки, които не само помагат за детоксикация на организма, но са и ефективни за отслабване.

Лимонът, от една страна, е известен със своите прочистващи качества, тъй като спомага за елиминирането на отпадъците от тялото, подобрява храносмилането и регулира усвояването на мазнините.

Междувременно джинджифилът стимулира стомашните сокове и улеснява усвояването на хранителните вещества от храната, като същевременно активира метаболизма за изгаряне на мазнини.

И накрая, краставицата е силно диуретична съставка, която благоприятства елиминирането на натрупаните течности в организма. Освен това помага за подобряване на храносмилането и насърчава елиминирането на отпадъците от тялото.

Съставки

  • 1 лимон
  • ½ краставица
  • ½ джинджифил
  • 1 стрък прясна мента
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Измийте и дезинфекцирайте добре лимоновите, краставичните, джинджифиловите и ментовите листа.
  • Нарежете на филийки или филийки всяка от съставките с кората им.
  • Добавете ги към чашата с гореща вода.
  • Оставете сместа да престои една нощ и я консумирайте на следващата сутрин.
  • Ако желаете, можете да добавите лед на вкус и мед.

Тази напитка трябва да се приема на празен стомах всеки ден, като се опитвате да пиете около два литра вода през останалата част от деня.