отслабване

Честит петък и добре дошъл, проклет и проклет, в новото издание на нашия научен кабинет! Нашата седмична среща, на която да отговорим публично някои от въпросите, които ни изпращате чрез всички тези комуникационни канали, които сме отворили с нашата общност: Twitter, Facebook, имейл и WhatsApp.

Без допълнително забавяне, ето някои от онези съмнения, които сте ни задали.

Оптичната илюзия, която ви казва дали сте стресирани

Попитали сте ни гадене в WhatsApp: истинско ли е това съобщение, което се състои от оптична илюзия и следния текст? "Това изображение е създадено от японски невролог. Ако тя все още е спокойна, ако се движи леко стресирана и ако се движи като въртележка, много стресиран. Кажи ми как върви, не ме движи. "

Недей, не е вярно Оставете движението на оптичната илюзия да предскаже нивото на стрес. Това е, което знаем.

След като е вирусен, придружен от името на предполагаем японски психотерапевт на име Ямамото Хашима, на теория авторът на изображението (въпреки че името му не се появява в съобщението на испански), истинският създател е дал обяснения в профила си в Instagram.

Името е Юрий Перепада и е украински илюстратор и графичен дизайнер. Той създава изображението през 2016 г., използвайки визуален трик, кръстен на създателя му Акийоши Китаока, който се състои от малки черно-бели линии или области, поставени върху други цветни, които сякаш променят фокуса на зрението и по този начин симулират движение в изображението ... Перепадия уверява, че този Ямамото Хашима няма нищо общо с него и че той дори не съществува.

Содата бикарбонат прави ли ви слаби?

Вие също ни изпратихте своите съмнения относно така наречената отслабваща сила на бикарбоната, придружени от видеоклипове в YouTube, публикации в блогове и статии в повече или по-малко надеждни медии. Вярно е?

Не, не е. Пийте сода за хляб, разтворена във вода не само не отслабва, но може и да навреди на здравето. Измамата, обяснява Беатрис Роблес, хранителен технолог и диетолог-диетолог, може да има няколко произхода, свързани с нейното алкално рН. Най-често срещаното е, че ако излишната киселинност в тялото ни води до напълняване, противодействието на това с алкална диета (или прием на бикарбонат) ни помага да отслабнем.

Това няма научна основа. Алкалните диети не отслабват, защото са алкални и разбира се не лекуват никакви заболявания. "Те започват от фалшива предпоставка: че рН на нашето тяло може да се регулира чрез храната. За щастие, рН на кръвта (за което главно се отнасят тези диети или трикове) остава доста стабилно благодарение на хомеостатичните механизми на бъбреците и белите дробове. "

Когато това рН се промени, имаме здравословен проблем, който трябва да се лекува медицински, а не нещо, което може да се промени с диета или бикарбонат. "В случаите на метаболитна ацидоза, натриевият бикарбонат се използва като лечение, но се инжектира в кръвта."

Какво се случва, когато пиете сода за хляб, разтворена във вода? Е, когато пристигнете стомахът реагира със солна киселина и води до CO2, вода и натриев хлорид (обикновена сол). Двете секунди преминават в червата, докато CO2, газ, пътува, за да бъде изхвърлен под формата на оригване или вятър.

Това означава, че първо се чувстваме подути и след изхвърлянето на целия този газ можем да си помислим, че сме отслабнали, но Роблес уверява, че „нито обикновената сол, нито получената вода ще имат ефект на изгаряне на мазнините и CO2 няма да има ефект върху рН на кръвта ".

Приемът на бикарбонат в неконтролирани количества (в тези видеоклипове се препоръчва една супена лъжица на ден, без да се уточнява дали е 2 грама или 10) може да има опасни ефекти. Като начало, защото знам далеч надвишава максимално препоръчителното количество натрий (2 грама на ден според СЗО) за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.

Но и защото да, това може да промени pH на стомаха, Чрез намаляване на абсорбцията на някои хранителни вещества, това може да повлияе на поведението на някои лекарства или да предизвика отскок ефект: бикарбонатът неутрализира солната киселина в стомаха, стомашните клетки реагират, като произвеждат повече киселина и се появява дискомфорт поради усещане за киселинност в стомахът.

В обобщение: пиенето на бикарбонат, разтворен във вода, не ви помага да отслабнете, нито има някаква сила против мазнини. Най-много това ще ни накара да се почувстваме подути поради СО2, който ще се образува в стомаха, а чрез изхвърлянето на този газ може да си помислим, че сме отслабнали. По пътя това може да ни причини известен дискомфорт и здравословни проблеми.

Послание за избягване на болестта на Алцхаймер?

Друг въпрос, който ни зададохте в WhatsApp: За какво е вярно в една „малка работа“ "Преместване на неврони"? Състои се от вирусен текст, написан с някои букви, заменени с подобни числа, например „СГРАДА НА ЗАМЪК“, написан като „C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0“. Човекът, който дешифрира съобщението, казва веригата, "има по-малък шанс от други да страда от болестта на Алцхаймер".

Част от вирусен текст

За да разберем дали е вярно или не, попитахме Испанското общество по неврология (SEN): „Не че това конкретно упражнение помага да се предотврати болестта на Алцхаймер, но истината е, че ако искаме да имаме здрав мозък, трябва да го стимулираме така че функционирането му и капацитетът му да стават все по-големи ", отговаря ни асоциацията на невролозите.

Испанското общество по неврология препоръчва "да се правят всякакви дейности, които стимулират мозъка" като четене, писане, решаване на хобита, игри с карти ... "Доказано е, че хората, които изпълняват повече интелектуални дейности и това избягвайте социалната изолация са по-малко предразположени да страдат от невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер, обяснява SEN.

Така че да, интелектуални упражнения като това на тази верига WhatsApp могат да помогнат за здрав мозък и по-малко предразположение към заболявания като болестта на Алцхаймер, но не само това конкретно послание.

Какво е озонирано растително масло и за какво е то?

Попитали сте ни за продукт, който се продава като козметика озониран зехтин (или други растителни източници), който на теория има овлажняващи и подхранващи свойства за кожата. Вярно е?

Озонът е молекула, изградена от три кислородни атома, която ни е позната от известната дупка в атмосферата, но присъства и на други места и приложения, наред с други неща благодарение на дезинфекционните си ефекти.

Използването му в здравеопазването е противоречиво: някои хора защитават ефективността на озона за лечение на всякакви болести, в повечето случаи като го вдишват и въвеждат в тялото през ануса или влагалището (тук е обобщение защо това не е добра идея от ръката на Йо, докторе). Но други видове приложения се стремят да се възползват от свойствата на озона по косвен начин, като го въвеждат в други продукти.

Едно от тях е озонирано масло. Дебора Гарсия Бело, химик и научен комуникатор, обяснява, че когато маслото се озонира, това се отразява на неговата структура, промяна на крайния вид на маслото и го прави по-вискозен.

По отношение на употребата му, някои проучвания предполагат, че той има a положителен ефект върху леченията на кожата. Ето например, когато го сравнява с употребата на хиалуронова киселина за лечение на изгаряния, той заключава, че тя е също толкова ефективна при лечението на симптоми на изгаряне и малко по-добра в предотвратяването на кожата да показва тъмен белег след излекуването. И тук правим преглед на валидността на озонираното сусамово масло за лечение на кожни лезии.

По някакъв начин, обяснява Гарсия Бело, че „той има интересни свойства и се изучава. Това не е панацея с които се рекламира, но това също не е пълна шега".

Последно. на лекар!

Щастливи сме да ви помогнем да разберете и да изчистите съмненията по всяка тема, свързана с научна или медицинска информация, по която имате съмнения. но Ако това, в което се съмнявате, е вашето собствено здраве, нашият отговор винаги ще бъде, че отидете на лекар специалист.

Съветите на уебсайта никога не трябва да заменят този на квалифициран специалист, който познава вашия случай. Препоръчваме ви да се консултирате с тях относно вашите съмнения и да попитате колко различни мнения имате предвид, докато не сте доволни от отговора.