ВЕЧЕРЯ: на вечеря се разрешава консумацията на месо през първия ден (не забравяйте, че ден осми има същото меню като този ден), от месо можете да консумирате 150 грама постно червено месо, тоест с много малък процент мазнина, ако предпочитате да можете да го замените с пиле на скара. Тази 13-дневна диета е трудна, но е много ефективна при изгаряне на мазнини. 12. Въпросът, който може да ви преследва най-много в главата, когато обмисляте тази диета, е дали нейните резултати наистина са толкова невероятни, колкото обещават. Въпросът е физически, той е психически. Обяд: 150 гр. Гърди на скара или 200 гр. Ден 7: На закуска се възпроизвежда същото като на ден 6.

оригинална

Ако спазвате 13-дневната диета, ще загубите излишните мазнини, между 15-40 паунда (7-20 кг). Посетете тук вашия каталог, вашия онлайн магазин или вашата посуда на Amazon, за да украсите дома си.

Ден 4: Закуската е точно същата като ден 3. ЗАКУСКА: този ден се връщаме към запарката, която харесвате най-много, кафе или чай в количеството, което искате.

Въпреки че тази диета за поддържане ви кара да качите около 3 кг, тя е добра и след това малко по малко отслабвате. 17 септември 2019 г. - Ако имате наднормено тегло и искате бързо да отслабнете, приемете тази здравословна и балансирана диета, изготвена от диетолози. След като казахме това, знаем, че в много специални случаи се чувства необходимо да отслабнете бързо и за да не си падате по други опасни алтернативи, представяме известната 13-дневна диета. Наистина ли работи? 13-дневната диета не се характеризира с много разнообразна диета, а напротив, един от недостатъците на този режим е, че гладувате, докато правите диетата, така че използването на някакъв подтискащ апетита.

Използваме бисквитки, за да подобрим вашето преживяване при сърфиране, да персонализираме съдържанието, да анализираме трафика на сайта и да обслужваме целеви реклами. Без съмнение наличието на тези билки у дома ще бъде чудесен вариант за приготвяне на лечебни чайове, като домашни лекове за различни състояния.

Можете също така да активирате и деактивирате бисквитките, които смятате за подходящи, като разглеждате категориите на този формуляр, но имайте предвид, че блокирането на всички бисквитки може да повлияе на вашето сърфиране в мрежата. Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

13-дневната диета първоначално е създадена през 60-те години, за да подготви астронавтите преди космическите им мисии. ОБЕД: ще изядете 150 гр.

13-дневната диета е много ефективна, но като повтаряща се и ограничителна може да бъде трудно да се завърши. Дженифър от своя страна казва, че за да разберем напълно как да храним по-добре децата си и да разберем дали имат специални изисквания по отношение на витамините и минералите, най-добре е да се обърнете към диетолог или експерт по хранене. В допълнение те споменават страшния ефект на отскок, тоест след като теглото е загубено, последващата консумация на храна е толкова висока, че първоначалното тегло, с което е започнала диетата, е надвишено. Тоест човек, който тежи 80 килограма, ще изгаря редовно между 2240 и 2560 калории на ден.

Ден 5: За закуска трябва да изядете 5 парчета варена шунка, чай или кафе без захар и 1 чаша варени моркови. Други диети, които може да ви интересуват, са: В този текст можете да намерите партньорски връзки.

Най-хубавото е, че няколко проучвания започнаха да подкрепят тези употреби.

Uno TV видео.

Всеки ден сме подложени на реклама, мода, списания, които ни показват изключително слаби жени, въпреки световния опит да се намали това медийно влияние, ние все още сме жертви на целия този социален натиск да бъдем по-слаби всеки ден. Тази оригинална 13-дневна диета очевидно не успява, препоръчвайки изключително нискокалорична закуска с практически само прием на течности в повечето дни не само ще ви огладнее, но и ще се почувствате слаби и тялото ви няма да ...

document.write („Авторско право“), document.write („Специалните условия за използване на Guioteca“). 13-дневната диета е едно от най-ефективните лечения за бързо отслабване за няколко дни.Тази диета е хранителен план, създаден за астронавти и техните пътувания в космоса. Друг вариант за тази вечеря са 2 варени яйца, придружени само от 2 филийки бут шунка, придружени от салата от маруля с дресинг от лимон и зехтин, от последните само супена лъжица. ЗАКУСКА: този втори ден от диетата трябва да консумирате същата закуска от първия ден, ще консумирате само течна запарка като чай или кафе. Търсенето на външна красота не е лесно, има такива, които се подлагат на операции, а други постоянно упражняват.

ОБЯД: за обяд ще използвате 2 или 3 яйца, които трябва да приготвите варени, те ще бъдат придружени от зеленчуци, могат да бъдат 200 грама варен спанак и 2 домата.