Една проста рецепта, която може да превърне обикновеното ястие с ориз в жизнено, цветно и красиво ястие. И особено подходящ за тези последователи на веганската диета.
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 20 минути
Общо време: 30 минути
Брой порции: 2 - 3 порции
Съставките:
- 1½ чаши (275 грама) дългозърнест ориз
- 2 скилидки чесън, смлени
- 1 малка жълта глава лук, нарязан на ситно
- 1 инч (2,5 см) пресен джинджифил, фино на кубчета
- ½ ч.л. Кимион семена
- 1 чаена лъжичка куркума на прах
- 1 супена лъжица. слънчогледово олио или гхи
- 2 чаши (500 ml) без MSG, зеленчуков бульон с ниско съдържание на натрий * Можете да използвате и пилешки бульон за месен вариант.
- допълнителен бульон, ако е необходимо
- хляб или дълбока печка
- Ползи от ориз къри за вашето физическо представяне
- 1️⃣ Масло от оризови трици, 9 изненадващи ползи - © Диетолог Карина Барбоза
- 6 невероятни ползи от оризовия оцет, които ще ви изненадат BioTrendies
- Най-добрият избор Професионална риба и ориз
- Научете как да приготвяте оризова вода за гастрит ▷ Miami News 24