През лятото сме по-предразположени към гастроентерит, вероятно поради поглъщане на вода или храна, замърсена с вируси, бактерии и паразити, които се размножават, когато температурите са по-високи и усложняват управлението на хигиената и опазването на храните.

  • Започнете
  • Специалисти
  • Liquats Vegetals
26 май 2015 г. | Актуализирано на 10 октомври 2016 г. Други

Сезонните промени, стресът и приемът на антибиотици също отслабват имунната ни система и ни правят по-склонни да страдаме от това често срещано заболяване.

съюзник

Освен досадните симптоми, които тя представлява, най-важният проблем, който води до себе си, е дехидратацията, която възниква, ако течностите, загубени при повръщане и диария, не бъдат заменени, особено при бебета, деца, възрастни хора и хора със слаба имунна система.

Когато започне дискомфортът, най-добре е да оставите тялото да елиминира по-голямата част от храната, усвоена или не, чрез повръщане и диария, която причинява инфекцията или отравянето. Обикновено проблемът се решава чрез спазване на стягаща диета, която трябва да се поддържа през следващите три дни и от първия момент да бъдете наясно с постоянно попълване на изгубените течности и възстановяване на елиминираните с тях минерали.

Храни като вода с лимонов сок, супа от варен бял ориз и оризова напитка са идеални за започване на първата фаза на възстановяване

Храни като вода с лимонов сок, супа от варен бял ориз и оризова напитка са идеални за започване на първата фаза на възстановяване. Гладкостта, лесното усвояване и успокояващият ефект на оризовата напитка, богата на нишесте, позволяват на раздразнения стомах и черва да възстановят баланса си, тъй като предпазва лигавиците на храносмилателния тракт. Естествените захари, които съдържа, помагат за бързо възстановяване на загубената енергия и постепенно навлизане в кръвта, като същевременно вътрешно рехидратират всички телесни тъкани, насърчават възстановяването на чревната флора и намаляват подуването на корема.

През първите 24 часа ще избягваме приема на твърди храни, мляко, мазнини, меса, плодове и сурови или зелени листни зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни, които могат да стимулират дразненето на лигавиците на храносмилателния тракт, но ще поддържаме хидратация с оризова напитка, която ще помогне за успокояване на вътрешния дискомфорт.

Постепенно и с изчезването на симптомите ще се въвеждат меки храни като варени ябълкови, натурални картофени и морковени пюрета, кремове от тиква или тиквички, варена или приготвена на пара риба, птиче месо на скара, натурално кисело мляко или козе или овче кефир, докато се възстанови нормалността и се получи твърдост консистенция изпражнения. По това време оризовата напитка ще продължи да бъде отлична хранителна добавка за поддържане на адекватни нива на хидратация, осигурявайки богата и здравословна чревна флора.

Оризовата напитка е идеална за комбиниране с кафе, готвене или хидратиране след физическо усилие

Не трябва да се забравя, че най-добрата превенция за избягване на гастроентерит е да си миете често ръцете, да измивате старателно сурови храни, да готвите старателно храни от животински или растителен произход и да държите варените храни студени, които няма да бъдат изядени веднага.

Оризовите напитки, предлагани от Liquats Vegetals, както под марките Monsoy (органични), така и YOSOY (конвенционални), съдържат само вода, ориз, слънчогледово олио и морска сол, произведени са с вода Montseny, не съдържат никакви алергени и имат сладко място, които освен че са идеални за този тип заболявания, са идеални за комбиниране с кафе, готвене или хидратиране след физическо усилие.