Оризът е един от основните действащи лица на азиатската кухня. Има много рецепти и начини да го ядете, един от тях е тип бисквитка.

крекери

Бисквитите са направени с основа от кафяв ориз, осигуряваща фибри и различни минерали на тялото.

Някои опаковки от тези бисквитки казват, че порция, съставена от четири бисквитки, съдържа 2 калории от наситени мазнини, 7 от други мазнини, без захар, само един милиграм натрий, наред с други предимства.

Някои идват само с ориз, други с киноа. Те помагат за контролиране на апетита и можете да му се насладите с плодове или например най-популярното фъстъчено или фъстъчено масло.

Смята се за алтернатива на не яденето на бял хляб, но по същия начин трябва да го правите умерено.

Тъй като практически не съдържа захар, някои хора предпочитат да ги комбинират с конфитюри или маргарини, но най-хубавото е, че е лек, за да не продължават да добавят калории.

Това се счита за храна без глутен, идеална за хора, които страдат от този вид алергия. Така че, ако искате да имате ситост, това е отличен вариант за вашите закуски.