• Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) е интервюирало 2944 омъжени жени на възраст 25-45 години, с деца, по-висока степен и работа.
  • Според проучването 76% казват, че не са доволни от теглото си и че биха искали да свалят средно десет килограма за пет месеца.
  • Диетолозите уверяват, че въпреки че няма идеална диета, Средиземно море е пример за подражание; препоръчайте да отидете на специалист.

жени

81% от жените, които спазват диета да се опитате да отслабнете са се провалили и само 24% са съгласни с техните килограми, според проучване, проведено от Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), чиито резултати са публикувани тази сряда.

Профилът на респондентите, общо 2 944, е тази на омъжена жена, на възраст между 25 и 45 години, с деца, по-висока степен и професия на пълен работен ден. Според проучването 76% казват, че не са доволни от теглото си и че биха искали да свалят средно десет килограма за пет месеца.

Алберт Годай, вицепрезидент на компанията, увери по време на представянето на проучването, че е така много трудно да се поддържат навиците на начина на живот с течение на времето това води до страдание от хронично заболяване като затлъстяване, тъй като когато теглото се стабилизира след здравословна диета и упражнения, мотивацията спада.

Следователно 81% са се провалили в опит да отслабнат и 75% са били на предишна диета, с какво, според отговорника на това общество, „нещо се проваля в системата, което кара някои хора многократно да правят опити да отслабнат с неуспех“.

За да не се провали, препоръчват диетолози като Кармен Пардос, освен да отидеш на специалист, спазват адекватна диета и физически упражнения и въпреки че уверяват, че няма идеална диета, те твърдят, че Средиземно море е пример за следване.

Проучването също така разкрива, че само 39% от консултираните жени са посетили специалист и това 49% са направили саморецепта. Основната мотивация за отслабване е да се чувствате добре, защото 82,8% искат да се чувстват здрави и в форма, но начинът на обличане (85%), емоционалният баланс (78%), сексуалният живот (58%) също тежат и търсенето на работа (65,4 %).

70% от жените вярват, че настроението пряко влияе върху теглото, 64% споменават метаболизма и 55% физически упражнения. 85% смятат, че факторът за успех на диетата е постоянство, въпреки че 58% вярват, че това е мотивация, а 51%, спорт.

Хранителните навици на респондентите не оставят място за съмнение: 65% казват, че имат здравословни навици и 60% от тях потвърждават, че са ги придобили сами. 68% от анкетираните също казват, че се хранят у дома и в компания. И накрая, 34% се претеглят всяка седмица, нещо, което според Пардос не е необходимо толкова често.

Съгласно критериите за повече информация