От съществено значение е от малки да им внушаваме, че здравата уста е много важна за тяхното здраве. Ако те приемат ежедневни навици за хигиена и грижи отсега нататък, ние ще гарантираме, че те ще ги поддържат през целия си живот.

осем

Припомняме ви тогава осем съвета да ги вземете предвид и вие ги придружавате, за здрави зъби при деца.

1) Измийте зъбите си, когато ставате, преди лягане и след хранене. Понякога те пропускат четкането през нощта, защото са много сънливи, но това е най-важното, тъй като бактериите, които се настаняват в устата, действат особено през нощта. От съществено значение е да си лягат с чиста уста.

2) Избягвайте храни с излишни захари като сладкиши, сладолед, сладкиши, сладки безалкохолни напитки, пакетирани сокове и др. Освен че се свързва с детското затлъстяване, захарта, присъстваща в тези храни, влошава емайла, разяжда го и благоприятства появата на зъбен кариес. Избягвайте или намалявайте консумацията му при специални случаи.

3) В случай на хранене сладкиши между храненията, миене на зъби веднага след това за да се избегне рискът от кариес.

4) Посещавайте редовно зъболекаря. Ревизиите трябва да бъдат на всеки шест месеца, за да се контролира положението на зъбите, падането на парчетата мляко и изригването на окончателните. Също така, за да проверите за кухини или да нанесете уплътнители, за да сведете до минимум външния им вид. След лятото е идеалното време да го направите.

5) Помогнете им с четкане. Много пъти се доверяваме на добрата им работа и тогава получаваме неприятни изненади. Едва след 7 или 8-годишна възраст детето е в състояние да си мие зъбите правилно, почиствайки всичките им лица, като междувременно трябва да му помогнем да стигне там, където не ходи, особено кътници и вътрешни лица.

6) Използвайте вода за уста с ниски дози флуорид при по-големи деца, които вече знаят как да плюят. Пастата за зъби, същата, с флуор, но без злоупотреба, само за възрастни хора. За най-малките е по-добре да се поставят без флуор, докато се научат да го изплюват, тъй като излишъкът може да причини лека флуороза, причинявайки петна по зъбите.

7) Пийте вода, за да избегнете сухота в устата: сухота в устата увеличава производството на слюнка, което причинява загубата на нейните смазващи свойства.

8) Здравословна диета той е идеалният съюзник за здрава уста. Не само избягвайте сладките храни, но също така яжте храни, които укрепват зъбите, главно млечни продукти, зеленчуци и плодове.

Надявам се тези осем прости съвета за следване и лесни за запомняне помогнете на децата си да имат малко здрави зъби. Трябва да им помагате през първите години, но след това те ще го възприемат като навик за цял живот.