Ималко седмици тренировки с гири на гиря не подобряват спринтовите резултати при активно развлекателните жени (оригинален pdf)
Holmstrup ME, Jensen BT, Evans WS, Marshall EC
Int J Exerc Sci 9 (3): 437-444, 2016
3%) от KBS. Не се наблюдават значителни разлики в стойностите преди теста, нито се наблюдават промени в представянето на спринта между преди и след интервенцията и в двете групи. И в двете групи се наблюдава подобрение в производителността на вертикален скок Потенциалните обяснения за липсата на подобрение в спринта в сравнение с предишни проучвания включват разлики между развлекателно активните жени и спортистките и нисък обем упражнения (
46% от сравним проучване с подобрения във вертикален скок). Бъдещите проучвания трябва да се опитат да определят подходящия обем и интензитет за компонентите на KBS в спринтова схема.
Подобни публикации:
Взаимодействия с читатели
Оставете отговор Отказ на отговор
Долен колонтитул
От години се стремим да публикуваме качествено, строго и актуализирано научно съдържание. Всеки ден ние предоставяме на ваше разположение статии, коментари, мнения, видеоклипове и т.н.
От нашия кампус (онлайн курсове и уебинари по упражнения и/или спортна физиология) ви предлагаме актуално обучение с курсове за електронно обучение, уебинари, семинари и конференции, ръководени от проф. JL Chicharro, както и най-престижните изследователи, професионалисти и учители от академичния и професионалния сектор.
Клинична физиология на екзекуцията
Влезте в нашия нов уебсайт за физиология на клиничните упражнения, пълен с научно-популярни статии и онлайн курсове за обучение, насочени към Физиотерапевт, Кинезиолог, Медик @, Медицинска сестра @ ... и други здравни специалисти, които се интересуват от този тип обучение, свързано с рехабилитация, профилактика и тренировъчна терапия.
Следвайте ни в мрежите
Присъединете се към нашата общност от абонати.
Получавайте нашия бюлетин
Имате ли въпроси или искате да ни изпратите въпрос или предложение? Пишете ни