Здраве

Двама души могат да имат един и същ индекс на телесна маса и много различни проценти на мазнини

разлики

The Индекс на телесна маса От създаването си преди два века, това е най-полезната мярка да обясним нашето телесно здраве за по-малко от минута с дебела линия. въпреки това, ефективността на тази формула е поставена под въпрос от специалисти.

Сега, BVI America създаде, след повече от десетилетие изследвания в сътрудничество с клиниката Mayo или британския съвет за медицински изследвания, приложение. за iPad, BVI Pro, от по-полезна революционна формула: индикаторът за обем на тялото или BVI (Индикатор за обем на тялото). Предназначено изключително за здравни специалисти, приложението ще разкрие телесния състав на пациентите, разпределението на теглото и свързаните с това рискове за здравето.

Приложението BVI ни дава данни като обема на телесните мазнини, висцералната мастна тъкан, обема на корема или съотношението на талията и ханша за по-малко от 30 секунди "

Простото уравнение, с което BVI работи сравнява общия обем на тялото с обема на корема, измерване на съотношението на общата телесна мазнина спрямо съотношението на висцералната мазнина. С приложението лекар, физиотерапевт или диетолог може да измери BVI, като въведе жизнените ни показатели (ръст, тегло, възраст, пол и ниво на фитнес), а след това да направи две снимки - една челна и една странична-.

След това приложението разделя тялото ни на седем 3D изображения, за да анализира обема и състава на тялото. За по-малко от 30 секунди ще получим резултата от обема на телесните мазнини, висцералната мастна тъкан, обема на корема, съотношението талия и ханш, ИТМ и новото число на BVI: накратко, много по-широки и по-просветляващи данни за общото ни здравословно състояние. и нашето физическо състояние.

Все пак В идеалния случай ние лекуваме всеки случай с специалист поотделно. -И в този смисъл е положително, че новото приложение е предназначено за професионалисти - нашата мания за фигури и бързо получаване на резултати, които отчитат здравословното ни състояние от изследователски решения като тези в това проучване. Но защо спешно се нуждахме от нови методи за заместване на ИТМ? Това ли ще бъде, отсега нататък, на заден план?

Защо ИТМ е остарял и трябва да го променим

Разбира се, изглежда, че новата формула подобрява старата. Недостатъците на индекса на телесна маса са известни на специалистите, но може би по-малко известни на пациентите. За повече информация по въпроса разговаряхме с Марта Сендон, член на Официалния колеж на диетолозите-диетолози от Кастилия и Леон.

ИТМ е параметър, който просто свързва теглото с ръста и според резултата класифицираме човека "

„Фактът, че ИТМ не е много надеждна мярка, е, че това е параметър, който просто свързва телесното тегло с ръста и в зависимост от резултата„ класифицираме “човека: Проблемът е, че не се взема предвид какъв процент мазнини е част от това тегло, когато обаче дефиницията за наднормено тегло или затлъстяване е „наднормено тегло въз основа на мастната маса“. Тоест ограничението на използването на ИТМ е, че не се взема предвид телесният състав (процент мазнини и главно процент мускули) ”, обяснява той.

ИТМ предоставя различни етикети в зависимост от стойностите, получени за всеки индивид. Има четири категории: поднормено тегло (стойност под 18,5), нормално тегло или тегло, подходящо за ръст (между 18,5 и 24,9), наднормено тегло (между 25 и 29,9) и затлъстяване (от 30; това ще бъде затлъстяване тип 1 до ИТМ от 35, тип 2 до 39,9, болестно затлъстяване, ако ИТМ е между 40 и 49,9 и екстремно затлъстяване от ИТМ 50).

За да обясните по-добре проблема, стрМожем да мислим за двама души, които тежат и измерват едно и също: Индексът на телесна маса е еднакъв и за двамата, но те могат да бъдат много различни един от друг ако единият има 40% телесни мазнини, а другият има 18%. Или нека помислим за боксьор в тежка категория: докато неговият ИТМ ще показва, че е с наднормено тегло или затлъстяване, реалността е, че той няма да страда от тези проблеми или физиологичните усложнения, които могат да възникнат от тях, тъй като излишното му тегло произтича от мускулната му маса.

Голямата опасност от индекса на телесна маса възниква при разпределянето на атрибути, които не отговарят на реалността. Класифицирането на хората изключително въз основа на този резултат забравя значението на физическата конституция на всеки индивид, независимо от хранителните навици или претърпените заболявания. Има хора, чиято конституция ги прави под 18,5 точки или над 25 без никакъв риск.

Голямата опасност от индекса на телесна маса възниква при разпределението на атрибути, които не отговарят на реалността "

Чувствителността на индекса на телесна маса е много ниска, тъй като той също не е в състояние да открие случаите на тези, които имат прекомерен процент телесни мазнини, но се намират в "нормално" от ИТМ. Тази връзка е често срещана в случаите на детско затлъстяване, във възрасти, в които е от съществено значение да се открият рискови ситуации за нашето здраве.

ИТМ вече не ни обслужва? Защо толкова дълго се доверяваме на IMC?

Почти като единственият положителен аргумент е обичайно, когато наблюдаваме екстремни случаи, те да съответстват на категорията, определена от ИТМ. "Прекалено ниски или прекалено високи стойности на ИТМ, например ИТМ от 16 или 40, те ни казват, съвсем вероятно това наистина има проблем, тъй като въз основа на мускулната маса или физическия тен е трудно да се достигнат толкова ниски или високи тегла, съответно, за съответната височина ”, обяснява диетологът.

„ИТМ се използва отдавна, защото е бърз за изпълнение и може да ни даде представа за здравето на човека, но не би трябвало да ни помогне да оценим здравето, като вземем данните изолирано; трябва да вземем предвид дали този човек е активен, дали се храни добре, дали има адекватни биохимични параметри (глюкоза, пикочна киселина, триглицериди, чернодробни ензими ...) и т.н.: всички тези фактори заедно могат да ни помогнат да определим здравето на човек ".

Пример за промяна в манталитета по отношение на ИТМ предлага диетологът Алекс Гименес. „Този ​​вид измервания са невероятно остарели, безполезни и ненадеждни. С технологичния напредък, който все още имаме, много професионалисти използват тези измервания, защото това е „нормалното и обичайното“. В моя случай, например, отдавна използвам биомолекулярен скенер, който за 2 секунди може да ви каже точния състав на храната или собственото ви тяло с включени нива на мазнини и мускулна маса ".

ИТМ не е в състояние да открие случаи, които имат твърде много телесни мазнини, но са в рамките на нормалното в индекса "

Какво можем да очакваме от тази нова мярка

Новата BVI измерва разпределението на теглото като връзка между общия обем и коремния обем. Неговите разработчици смятат, че той е по-точен от ИТМ, тъй като оценява разпределението на теглото около органите на индивида, което помага да се оцени рискът от някои заболявания. Ясно е, че BVI работи с по-малко повърхностна информация от BMI.

„Идеята за BVI се ражда от разбирането, че използването на външни измервания е само една част от пъзела и вместо просто да приемем това като стандарт, ние също трябва да измерим вътрешните фактори“, каза Ричард Барнс, директор на Select Research.

Марта Сендон се фокусира върху обиколката на талията, както и връзката между талията и ханша, параметри, които са свързани с по-лошо здраве за това, че са идентифицирани като сърдечно-съдови рискови фактори.

Идеята за BVI се ражда от разбирането, че използването на външни измервания е само една част от пъзела и вместо просто да приемем това като стандарт, ние също трябва да измерим вътрешните фактори. "

„Стойностите на обиколката на талията и съотношението на талията-ханш се използват от години за оценка на здравето на пациента. В допълнение, те могат (и обикновено) да бъдат придружени от други променени стойности като триглицериди, глюкоза, мастен черен дроб ... защото този излишен контур обикновено се дължи на дисбаланс в диетата и/или заседналия начин на живот. Въпреки че трябва да вземем предвид и някои патологии, генетични фактори и т.н., които могат да допринесат за това човек да има увеличена талия или излишък от мазнини, въпреки здравословния начин на живот, това са случаи на малцинството - ", пояснява Cendón.

Заедно с приложението BVI Pro, BVI America стартира инициатива, наречена #SpeakVolumes, за да образова и насърчи специалистите да променят начина си на измерване и да обсъждат телесния състав със своите пациенти. Приложението вече е достъпно за експерти и пациентите вече могат да се възползват от предимствата му.