Тези диети имат за цел да премахнат задържането на течности, за да се избегне появата на целулит, телесни възпаления (особено в краката и лицето) и дори болка или тежест. Хормоналните промени, лошата диета, заседналият начин на живот и топлината влошават ситуацията, така че те са все по-търсени. В допълнение към отслабването, източването на течности помага за подобряване на торбичките под очите, коригира тъмните кръгове и кожата става по-сияйна и блестяща. Първата мярка е да се регулира солта в храната, тъй като, ако се злоупотребява, тя намалява способността на организма да се отцежда. Трябва да дадем приоритет на консумацията на лук, целина, копър, магданоз, аспержи, праз, домат, зеле, артишок, краставица, папая, ягоди, киви, череши, ананас, диня, ябълка и круша. Разбира се, не можете да пропускате настойки, особено тези, които включват хвощ, глухарче, бреза, копър и артишок като основни съставки. От съществено значение е да пиете много вода, поне 2 литра на ден.

ИНДЕК КОЙТО РАБОТИ