отговори

Днес споделям с вас отговора на Белинда, която дойде да ме види в резултат на хронична умора и обща слабост и е притеснена, тъй като е слаба, тя е отслабнала.

При втората консултация с вас преди две седмици не се сетих да ви попитам за отслабване.

Когато започнах диетата, тежах 53 100 килограма и в този момент след два месеца следвайки вашите инструкции загубих 3700 килограма, така че сега тежа само 49 400.

Малко се притеснявам от отслабването и искам да знам дали с новите индикации ще спра да отслабвам или дори ще си възвърна малко тегло.

От друга страна, съпругът ми Карлос, който дойде на консултация за различен проблем, се е хранил като мен и едва е загубил 300 грама. Можете ли да ми обясните?

Благодаря за вниманието.

Много пациенти отслабват през първите седмици, както и вие, дори ако дойдат на консултация, нямат наднормено тегло.

Този факт не трябва да ви плаши, тъй като елиминирахме сладкиши и лоши мазнини от вашата диета: основните причини за хронична умора и слабост. Ето защо, когато дойдете при второто посещение, ми казахте, че се чувствате много по-добре.

Във всеки случай ние не поставяме диети с дефицит и количеството храна не е ограничено, трябва да се храните според апетита си и можете да вземете необходимото количество, като също така вземете предвид, че препоръчваме да ядете пет пъти на ден.

Трябва също да знаете, че химическите торове, пестициди и добавки в индустриално произведената храна стимулират възпалението, така че когато приемате органична храна, понякога загубата на обем е значителна.

Обикновено след няколко месеца процесът се нормализира и загубата на тегло престава или е много по-плавна.

Поради тази причина е много важно да направите контролите на теглото и контурите, посочени в консултацията, и да ги запишете на листа, който се появява в бележника.

Еволюцията на вашия съпруг:

Често се случва, както във вашия случай, двамата да ядат едно и също и един от тях едва ли отслабва в сравнение с другия.

За да разберем този въпрос, трябва да знаем, че в състава на тялото се вземат предвид три стойности: вода, мазнини и чиста маса (костна маса и мускулна маса).

В отговор на отслабването се разглеждат две много различни ситуации, както обяснявам по-долу:

  • Когато човекът има високо ниво на чиста маса, която на разговорния език се нарича ширококостна, казвам, че е много силен, отслабва трудно, тъй като, както казах по-горе, диетата не е ограничителна за приема и са хора с много мускулна маса.
  • Напротив, при такива като вашия случай, при които водата доминира в състава на тялото, следователно има важно задържане на течности и щом малко тонизираме бъбреците и те започнат да работят, те отслабват лесно. Припомням ви, че литър вода тежи килограм.

Заключения:

Независимо от оценката, която правим при следващата консултация, трябва леко да увеличите количеството животински протеини под формата на мазни риби и птици, винаги органични, и да ги придружавате с физически упражнения. По този начин ще спомогнете за увеличаване на чистата маса и по този начин ще постигнете правилното тегло.

Нежен поздрав и моето желание да отговоря на вашите притеснения.

Здравей Елена, как си? Пиша ви от Буенос Айрес, Аржентина.
Аз съм лиричен певец и учител по глас и особено през последните години се чувствах с много ниска енергия и с малко телесно и гласово съпротивление (нямам никаква патология в гласните струни), уморявам се много лесно.
От около 3 години съм в менопауза. Много се интересувам от вашия хранителен подход, насочен към възстановяване на здравето, като същевременно се спазват природните закони. За съжаление (и очевидно) поради разстоянията не мога да поискам вашата грижа във вашия офис. Бих искал да знам дали правите индивидуални запитвания чрез интернет. Благодаря ви много за отговора. Поздравления!

Здравейте, Гладис, благодаря ви, че се доверихте на разбирането ми за храненето и здравето. За да ви помогнем и да присъствате на заявката ви за среща, трябва да го направите чрез пощата [email protected]
Ще ви предложим различните възможности за безконтактна консултация.

Нежен поздрав

Здравей Елена,
Запитването е за съпруга ми. Отнема около година, че при хранене, в някои случаи, слюнчената жлеза от дясната страна леко се подува и след известно време изчезва.
Бяхме на медицинска консултация и те направиха аускултация, огледаха района с камера и направиха ултразвук. Те наблюдават, че няма нищо странно и ни казват, че жлезата не се оттича добре поради евентуална запушване на малък канал.
Не са му провеждали никакво лечение, но от време на време той продължава да се подува и се притеснява, бих искал да знам дали можете да ме посъветвате за някакво лечение.
Много благодарен за интереса, който ще отделите на моята консултация.
Благодаря:
Франциска Нието

Здравей Франсиска,
Благодаря ви, че се доверихте на начина ми на разбиране на храненето и здравето.
Времето и опитът ми помогнаха да разбера, че няма случай, същият като друг. Личната, работната, генетичната среда и най-вече хранителните навици на всеки човек определят начина на подхождане към неговия план за възстановяване на здравето въз основа на диета и специфично лечение. Насърчавам съпруга ви да изживее опита на Elena Corrales в консултация.