отговори

Днес споделям с вас отговора на Пилар, пациент, който дойде на консултация за тежка ендометриоза. Той пише, за да изрази загрижеността си за някои главоболия, които са се появили три седмици след промяна на диетата му.

Здравейте Елена, бях в офиса преди 20 дни и започнах да сменям навиците си малко по малко. Това, което ми струва най-много, е отпускането на кафе, но аз съм щастлив, защото се чувствам по-лек, усвоява се по-добре и спя по-добре.

Проблемът е, че никога не съм имал главоболие и от няколко дни ме боли ежедневно; Това не е мъчителна болка, но не знам каква може да е причината или ако правя нещо нередно. Тъй като все още има време да се върна към консултацията, бих искал помощ.

Благодарим Ви за отдадеността и отделеното време. Очаквам с нетърпение вашия отговор.

Когато спрете да пиете кафе, може да имате главоболие за няколко дни. За да минимизирате тези симптоми, препоръчително е да намалите консумацията му малко по малко и след това да го промените на зелен чай, докато спрете да чувствате този дискомфорт.

Всъщност главоболието може да се появи и през периода на възстановяване на здравето, дори при хора, които не са пили кафе преди да дойдат на консултация. Отново симптомите са свързани с приспособяването на тялото към нови навици, въпреки че те не трябва да продължават повече от няколко дни.

  • Gomasio е просто лекарство и в обсега ви, опитайте се да приемате две много нездравословни чаени лъжички веднъж или два пъти на ден.
  • Сред храните, включени във вашата диета, е много важно да умерите консумацията на какъвто и да е вид масло, дори то да е с добро качество, както и мазни храни като: тахан, бадемов крем, фъстъци и др., И ядки.
  • По същия начин, чай kukicha с кузу и umeboshi може да бъде чудесен съюзник на този етап.

Трябва да използвате аналгетик само ако болката е много силна; но ако е поносимо, препоръчително е да оставите тялото да извършва лечебния си процес по естествен начин, без намеса.

Без вашата ангажираност, дисциплина и упоритост, общото възстановяване на здравето ще бъде по-бавно. Не забравяйте, че методът на Елена Коралес поставя пациента в центъра на тяхното възстановяване.

Можете да намерите повече информация за главоболието в блога.