диета

Нашият физически образ е от огромно значение. Обществото като цяло ни казва това за да бъдем красиви, трябва да сме слаби Освен че е на мода, мирише добре и е добре обръснат или восъчен.
Въпреки че не можем да променим чертите на лицето си, можем да подобрим външния си вид премахване на мазнини. Вземането на решение за диета е въпрос, който изисква убеждение и сила на Ще. Въпреки че не всички работят издръжка.

Помислете за това режим е решение които повечето хора приемат някой път, особено след зимните празници, когато качваме няколко килограма. Цялата реклама, моделите, които се появяват в списания, телевизионни сериали, образите на красиви хора, които се появяват в интернет и т.н. те ни влияят много.
Ако забележите, всички тези референтни "хубави" хора те обикновено имат обща черта: те са тънки. Изглежда, че не им остава грам по тялото, че коремните им мускули са перфектни, маркирани, мускулите им са в тонус. И тогава се поглеждате в огледалото и неизбежно, Сравнява се с това, което сте видели. И, разбира се, това, което се вижда в отражението, няма нищо общо с образите на красиви хора.

Означава ли това, че сме грозни или грозни? Че сме дебели или дебели? Направете режим за отслабване е подходящ при някои обстоятелства (основно когато наднорменото тегло е опасно за здравето) и това е нещо, което трябва да се определи от професионалист в областта.

Сравнете себе си с мъжки и женски прототипи които се появяват в реклами. Повярвайте, че ще спечелите много, ако не се подложите на диета. Може би, като си мислите, че нямате достатъчно сила на волята, за да отидете на диета.
Всички тези съмнения и ограничения са това, което може да ви спре при вземането на това решение.

Ако решите да не правите диета, дори тялото ви да не е като това на моделите, ще сте взели решение, което ще го направи че се чувствате по-комфортно със себе си.
Ако решите да диете, защото наистина имате нужда от него, ще се чувствате комфортно, защото ще помагате на тялото си да функционира по-добре.