CVA-ЗДРАВНА РЕВМАТОЛОГИЯ

Експерти по ревматология подчертаха този четвъртък във Валенсия ползите, които средиземноморската диета, особено зехтинът и ядките, има за пациенти с ревматоиден артрит, остеоартрит или лупус.

предимствата

Валенсия е домакин до този петък на XLV Националния конгрес на Испанското общество по ревматология (SER), за да знае последните актуализации на ревматичните заболявания, които в Испания засягат всеки четвърти възрастни, представляващи около единадесет милиона души, се казва в изявление на организацията.

Мигел Анхел Мартинес Гонсалес от Департамента по превантивна медицина и обществено здраве на Университета в Навара подчерта, че много епидемиологични проучвания показват, че средиземноморската диета е ефективна за намаляване на рисковете от сърдечно-съдови заболявания и други хронични заболявания.

Мартинес, който участва в конференцията с конференцията „Средиземноморска диета и здраве“, посочи, че този тип диета „вече е демонстрирала профилактика на сърдечно-съдови заболявания (инфаркти, инсулти, нарушения на кръвообращението в долните крайници, аритмии“).

Също така „на други като рак на гърдата, диабет тип 2, депресия, когнитивно увреждане (загуба на памет, свързана с напреднала възраст) и преждевременна смъртност“.

По отношение на ревматичните заболявания, по негово мнение, "има няколко убедителни проучвания, но някои косвено предполагат, че те биха могли да имат подходящ защитен ефект при превенцията и подобряването на прогнозата на системен лупус еритематозус и ревматоиден артрит".

В този смисъл Монсерат Ромера, ръководител на Комисията за комуникация на SER, потвърждава, че средиземноморската диета „може да има и защитен ефект поради своите противовъзпалителни свойства, поради антиоксидантния си капацитет и поради ефекта си върху затлъстяването и метаболитния синдром . ".

Според специалиста, „има положителна връзка между спазването на този тип диета и по-ниското разпространение на остеоартрит“, тъй като „предотвратява възпалението, разрушаването на хрущяла и води до намаляване на омега 6 мастните киселини, в полза на Омега- 3 мастни киселини ".

При пациенти с ревматоиден артрит се препоръчва да се спазва този начин на хранене поради неговите ползи върху възпалението и болката, както и при съпътстващите заболявания.

Освен това, добавя той, придържането към средиземноморската диета е свързано с по-ниски нива на пикочна киселина в серума и по-малка вероятност за подагра.

От своя страна Мартинес предупреждава, че през последните три десетилетия "хранителните навици се влошават" в Испания "и" колкото по-младо е испанското население, толкова по-лошо следва средиземноморската диета.

Ромера, също ревматолог в университетската болница Белвит, посочва, че зехтинът "е един от най-емблематичните елементи на тази диета и много от полезните му ефекти са свързани с високото съдържание на мононенаситени мастни киселини (AGM) и неговите фенолни компоненти ".

Доказано е, че зехтинът намалява болката, функцията и качеството на живот при пациенти с остеоартрит, а проучванията показват, че имуно-медиираните възпалителни заболявания като ревматоиден артрит, лупус и псориазис могат да подобрят симптомите.

Лекарят обяснява, че ядките са много богати на ненаситени мазнини, съдържат изобилие от линолова киселина и са богати на други компоненти като аргинин, фолиева киселина, витамин Е и антиоксидантни полифеноли, фитостероли и други фитохимични съединения.

„Според проучване, което анализира ефекта на ядките (ядков препарат) при пациенти с остеоартрит, е доказано клинично подобрение при засегнатите“, подчертава специалистът. EFE