До 20% от хората могат да страдат от зависимост или да имат пристрастяващо поведение към храната. Този процент е дори по-висок сред хората със затлъстяване.
Хранителната зависимост действа по подобен начин на наркоманията, тъй като хората, които страдат от нея, не могат да контролират консумацията на определени храни.
Според скорошно проучване е разкрито, че не всички пристрастявания към храната са еднакви, нито могат да се появят при всяко хранене. Има специфични храни, към които хората са по-склонни да бъдат пристрастени.
Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик
Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ
В това проучване са участвали 518 души, на които е даден списък с 35 храни, които те трябва да класират от 1 до 7 (1 за непристрастяваща и 7 за най-пристрастяваща). Добре, ето списъкът:
2. Шоколад (3.73)
3. Пържени картофи (3.73)
6. Пържени картофи (3.60)
7. Бургери (3,51)
8. Сода (не диета) (3.29)
12. Пържено пиле (2.97)
13. Ролки (обикновени) (2.73)
14. Пуканки (с масло) (2.64)
15. Кутия зърнени култури (2.59)
16. Сладки гуми (2,57)
18. Кексчета (2,54)
Числото, което следва всяка храна, е средният резултат, даден в гореспоменатото проучване, по скала от 1 (изобщо не води до пристрастяване) до 7 (изключително пристрастяване).
Трябва да се отбележи, че 18-те най-пристрастяващи храни са били и най-преработени и с най-големи количества мазнини и добавена захар.
В това проучване между 7 и 10% от участниците са диагностицирани с пълна зависимост. Освен това 92% са имали пристрастяващо поведение към определени храни, тъй като многократно са имали желанието да спрат да ги ядат, но не са могли.