Тази рецепта за аджобланко се прави без хляб и ние я модифицирахме минимално, за да я направим по-смилаема и здравословна.

отслабнете

Този студен крем е вкусна и питателна лятна закуска, която ще ви помогне да поддържате линията.

Съставки за 4 човека

  • 250 гр. Сурови бадеми
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 5 супени лъжици зехтин екстра върджин
  • щипка морска сол
  • малко нарязани бадеми за финална гарнитура
  • 1 супена лъжица ябълков оцет

Разработване

  1. Накиснете бадемите за една нощ в много вода.
  2. На следващия ден сутрин отцедете и смесете с останалите съставки с чаша вода. Трябва да е кремообразно, ако видим, че се нуждае от повече вода или малко повече масло, го добавяме.
  3. Този крем се сервира студен, украсен с филирани бадеми

Предложение за меню

За да може това ястие да се комбинира добре и да ви помогне да отслабнете или да останете стройни, можете да го придружите с парче сьомга на скара със зеленчуци на скара или салата.

Ползи от бадеми

Бадемите са много здравословна храна, можете да намерите повече информация за него в следната статия:

Ако искате да отслабнете по здравословен и жизненоважен начин, оставете се посъветвани от Mentxu da Vinci, треньор по отслабване, който ви помага да промените навиците си благодарение на невро-лингвистичните програми за програмиране. Лични сесии или чрез видеоконференция и онлайн терапевтичен курс.

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.