Отегчени от редовни салати? Опитайте тази оригинална салата от краставици с кориандър и лайм!
Почистващото средство за краставици
Краставицата ви помага да отслабнете и да подобрите здравето си, тъй като е силно пречистващ, има водно съдържание 95%, което го прави храна засищащ, също действа като a леко слабително и като стрпротектор на стомашната лигавица че да запомни дъвчете го добре, и вземете под внимание, за да го избегнете, ако страдате от дивертикулит или раздразнително черво във фазата на диария.
Съставки за салата с подправки:
- 2 краставици, фино нарязани с белачка или мандолина
- 1 ситно нарязан чили
- 2 чесън ситно нарязан
- 3 супени лъжици сок от лайм
- 3 супени лъжици зехтин екстра върджин
- шепа ситно нарязани листа кориандър
- Морска сол
- Прясно смлян черен пипер
Разработка:
- В купа за салата добавете ситно нарязания чесън и лют пипер
- Добавете сок от лайм, зехтин, сол и черен пипер и разбъркайте добре.
- Добавете филийките краставица в купата и разбъркайте добре с дресинга.
- Накрая добавете нарязания кориандър и разбъркайте отново, за да се смесят добре вкусовете.
- Тази салата може да се яде незабавно или да я сложите да се маринова в хладилника за 3 или 4 часа, така че краставицата да поеме по-добре аромата на дресинга. Оставете го да престои известно време, след като го извадите от хладилника, за да не е твърде студено.
Отслабнете, ядейки приятно, отслабнете два пъти повече. За целта напълнете менютата си за деня с вкус и любов.
Благодаря, че ме прочетохте,
Кажете ми дали сте ги харесали! Благодаря за четенето, Mentxu da Vinci
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.