Това е здравословна рецепта без глутен и без яйца. Много забавно да се направи. Препоръчвам ви, ако имате деца, да ги приготвите с тях, дъщеря ми имаше взрив, формирайки хамбургерите с ръце, тя ги оформи в сърце, триъгълник, ...

диети

Просото е ниско гликемична зърнена култура което ви помага да регулирате кръвната захар, намаляване на тревожността и за постигане и поддържане на балансирано тегло.

Просо бургер съставки

За 3 или 4 човека

  • 1 чаша просо
  • 1 или 2 дафинови листа
  • 1/2 кубче зеленчуков бульон

Слънчогледови семки

Разработка:

  1. Накиснете слънчогледовите семки и дехидратираните домати, всеки в различна купа, за 2 часа. Водата за накисване е по-добре, ако е филтрирана, бутилирана или колкото е възможно по-чиста, така че да не абсорбира вкуса на хлора.
  2. Измийте просото в гевгир.
  3. Сложете 3 чаши вода, за да се готви с половината кубче, дафиновия лист и щипка сол. Когато основният куб се разтвори, добавете просото и гответе 25 минути на тих огън или докато зърнените храни поемат цялата течност.

готвене на просо за приготвяне на хамбургери

Вегетариански бургери от просо

Страна за бургери от просо

Тези вегетариански бургери са много добре придружени от салатата от зелен боб да Винчи и с няколко зеленчуци, задушени или печени във фурната.

Mentxu da Vinci

Коучинг за отслабване. Специалист по натуропат в НЛП. Сесии лично или по скайп.

Лечение на хранителни разстройства с наднормено тегло и намаляване на тревожността. Помагам ви да създадете здравословни навици в живота си.

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.